Sindrom Paru-Paru dan Nutrisi

Sindrom paru-paru :

  1. Defisiensi qi paru-paru (fei qi xu)
  2. Phlegm lembab menghambat paru-paru (tan shi zu fei)
  3. Defisiensi yin paru-paru (fei yin xu)

Defisiensi Qi Paru-Paru (Fei Qi Xu)

Dalam TCM, paru-paru dikenal sebagai organ “halus, lemah”. Paru-paru satu satunya organ yin yang berhubungan dengan lubang luar lewat saluran pernafasan dan berhubungan langsung dengan iklim/cuaca. Paru-paru rentan diserang terhadap faktor iklim luar seperti angin-dingin dan angin-panas, dan ini bergantung kepada kekuatan wei qi yang diperintah dan disebar oleh paru-paru. Wei qi adalah benteng pertahanan untuk melawan faktor iklim luar, yang tidak dapat menyerang. Defisiensi qi paru-paru sering ditemukan dalam praktek klinik.

Gejala : nafas pendek, diam, muka pucat, gemetar, rentan terhadap infeksi; infeksi saluran pernafasan sering berulang seperti pilek, radang amandel, radang paru-paru, asma, pneumonia, lelah.

Penyebab :

  • Umum : Defisiensi qi paru-paru disebabkan oleh PPL iklim, khususnya angin-panas dan angin-dingin, atau kondisi badan lemah dari lahir. Merokok merusak qi paru-paru, atau kesedihan yang berkepanjangan. Duduk membungkuk dengan bahu tegang dalam jangka panjang juga merusak qi paru-paru, karena menghambat aliran jalur utama paru-paru. Istirahatlah dari duduk atau merenggangkan badan atau latihan qi gong rutin akan merangsang aliran qi paru-paru. Latihan qi gong juga menyegarkan mental yang lelah.
  • Pola makan : Terlalu banyak makan dingin atau produk yin.

Terapi :

  • Menambah qi paru-paru : LU-9, BL-13, BL-12, CV-6
  • Merangsang difusi qi : LU-7

Dalam hubungan saling menghidupi (siklus sheng), paru-paru adalah anak dari organ limpa dan lambung unsur tanah. Mengobati disharmoni paru-paru, adalah memberi makan ke anak melalui menguatkan limpa dan lambung.

Dianjurkan : Semua makanan yang menguatkan ciao tengah. Makanan yang digunakan untuk menguatkan defisiensi qi paru-paru :

  • Rasa : hangat-pedas, sedikit panas-pedas, juga manis-hangat untuk menguatkan limpa dan lambung.
  • Ikan : tuna, karper.
  • Daging : bebek, burung puyuh.
  • Buah : persik, anggur.
  • Sayuran : kembang kol, kohlrabi, wortel, zaitun, bawang merah, jamur.
  • Biji-bijian : gandum, millet, barley, beras (sedikit digoreng sebelum dimasak).
  • Rempah : jahe, bawang putih, timi.
  • Kacang : kacang tanah
  • Lainnya : alkohol tingkat tinggi.

Kedinginan sering terjadi saat musim gugur dna dingin, seperti flu dan bronkitis, dapat dicegah dengan menguatkan qi paru-paru atau konsumsi makanan hangat  (rasa hangat-pedas) dan menguatkan ciao tengah. Tambahkan dengan aktivitas fisik yang cukup atau berolahraga di udara segar, strategi pengobatan cukup berhasil mencegah masuk angin (dingin) terus menerus dan menggunakan antiobiotik.

Minum  teh jahe setiap pagi

Lembab-Phelgm Menghambat Paru-Paru (Tan Shi Zu Fei)

Sindrom ini meliputi beberapa sindrom phlegm paru-paru :

  • Phlegm-lembab menghambat paru-paru (tan shi zu fei)
  • Phlegm-panas mengental di paru-paru (tan re zu fei)
  • Phlegm-cairan mengental di paru-paru (tan shui zu fei).

Dalam praktek, phlegm, phlegm-dingin dan phlegm-panas mengental di paru-paru, paling sering adalah dingin berubah menjadi bronkitis. Faktor pemicu produksi dan akumulasi phlegm termasuk wei qi yang lemah dan defisiensi qi paru-paru, juga limpa yang lemah dalam mengubah dan mengirimkan cairan tubuh. Cairan berkumpul, dan berubah menjadi phlegm, dan dalam urutan siklus menghidupi (sheng), yang dipegang oleh unsur ibu tanah/limpa kepada unsur anak/paru-paur. Kekurangan energi limpa melemahkan jaringan paru-paru dalam siklus menghidupi. Phlegm diproduksi oleh limpa disimpan oleh paru-paru. Dalam TCM, semua gangguan pernapasan meliputi phlegm–dari akut sampai kronis, sinusitis frontal atau maxillary–termasuk dalam kategori sindrom yang sama. Gangguan phlegm akut mudah disembuhkan dengan terapi nutrisi. Ketika langkah-langkah diet diikuti secara ketat dan konsisten, terapi nutrisi juga bisa berhasil mengobati saluran pernapasan  mampat yang berulang dan kronis. Dengan perbandingan, dengan akupunktur saja, terapi ini kurang cukupu ntuk mengobati sindrom ini.

Patofisiologi Cina membedakan sindrom phlegm dingin dan panas.

  • Sindrom phlegm dingin gampang batuk, berdahak, berwarna bening, encer dan menggabarkan dingin ekses.
  • Sindrom phlegm panas (phlegm panas atau api-phlegm) lebih susah untuk batuk, dan tergantung dari faktor klinis dan patogen. Phlegm kental, berwarna kuning atau hijau, bahkan bercampur darah dan dapat berbau busuk. Kondisi ini mencerminkan panas ekses. Setiap kondisi membutuhkan pengobatan yang berbeda.
  • Phlegm dingin membutuhkan pengobatan hangat, contoh dikuatkan dengan akupunktur dan herbal/makanan berunsur hangat-yang.
  • Phlegm panas membutuhkan pengobatan dingin, baik akupunktur maupun herbal/makanan yang dingin. Saat mengobati phlegm-panas dengan makanan yang sejuk/dingin, pastikanlah bahwa qi limpa atau paru-paru yang lemah tidak akan bertambah parah (lembab).
  • Batuk dengan dahak, sulit bernafas, asma, dada sesak, sakit kepala.

Penyebab : Hambatan di paru-paru meliputi “defisiensi qi paru-paru” (sudah bahas di atas), dan “defisiensi wei qi” yang melemahkan limpa dan lambung.

Terapi :

  • Mengurangi phlegm : ST-40 fenglong, LU-5 chizi, CV-22 tiantu
  • Menguatkan limpa dan paru-paru : SP-3 taibai, BL-20 pishu, BL-21 weishu, LU-9 taiyuan, ST-36, BL-13 feishu, LU-7 lieque.

Hindari : Makanan yang mendorong pembentukan cairan dan phlegm seperti produk susu, makanan berlemak, terlalu manis atau pedas, alkohol, pisang dan makanan cepat saji.

Dianjurkan :

  • Rasa : manis-netral, manis-hangat (qi limpa), pahit-sejuk (mengeringkan), pedas-hangat (qi paru-paru).
  • Buah : pir,  belimbing, jeruk keprok.
  • Sayur : lobak, asparagus, water chestnut, kol cina, akar terattai, dandelion.
  • Biji : millet, nasi, soba, gandum hitam.
  • Rempah : jahe segar, merica, kapulaga, marjoram.
  • Kacang : Biji aprikot, kenari, biji almond.

Makanan untuk mengobati phlegm – kondisi panas :

  • Sayuran : selada air, lobak, akar seledri.
  • Minuman : teh pepermint, lemon, teh hijau, jus pir
  • Rempah : kurangi yang pedas.
  • Lainnya : kacang kedelai, rumput laut merah, jeruk bali, jeruk keprok.

Makanan untuk mengobati phlegm dingin :

  • Minuman : Minuman pahit (untuk menghangatkan tubuh dan menghilangkan lembab), teh jahe.
  • Rempah : bawang putih, jahe, merica, kayu manis, kapulaga, timi.
  • Lainnya : ceri, millet.

Makanan untuk mengobati kondisi panas paru-paru :

  • Buah : apel, pir.
  • Sayuran : kembang kol, asparagus, lobak, wortel, dandelion, tomat, jamur.
  • Lainnya : teh hijau, teh pepermint, kacang hijau, susu kacang kedelai, garam, rumput laut.

 

Paru-Paru

Karakter :

“Bertanggung jawab terhadap urusan luar tubuh dan pertahanan.” Mengontrol permukaan kulit, yang kontak langsung dengan lingkungan dan bertanggung jawab terhadap daya tahan tubuh dan paling utama sekresi.

Peranan dalam TCM :

  • Menguasai qi dan memerintah pernafasan.
  • Memerintah difusi dan downbearing
  • Memerintah regulasi jalan air.
  • Rumah dari jiwa jasmani (po)
  • Memerintah jaringan termasuk kulit dan kelenjar keringat, pori-pori dan kulit tubuh.
  • Berhubungan luar dengan hidung.

Berhubungan dengan lima unsur :

  • Unsur : logam
  • Faktor iklim : kering.
  • Musim : gugur
  • Arah : barat
  • Warna : putih, perak.
  • Rasa : pedas
  • Jam organ : 03.00-05.00 a.m.

Organ Fu : Usus Besar (Da Chang)

Fungsi : Memerintah transformasi dan membuang limbah; menerima sisa makanan yang keruh dan padat dari usus kecil dan membentuk feses sebelum dikeluarkan dari tubuh. Qi paru-paru yang turun ke bawah menyokong usus besar untuk defekasi.

Paru-Paru

  • Memerintah qi dan pernafasan.

Salah satu fungsi utama dari paru paru adalah menerima udara dan mengubahnya menjadi bersih, yuan qi dan zong qi, kemudian bergabung dengan gu qi dari limpa. Ini ditambahkan lagi dengan jing qi menjadi zheng qi. Zheng qi mengalir di meridian oleh paru-paru untuk mengisi tubuh dan menutrisi organ. Paru-paru, kemudian bergabung dengan limpa, membawa qi yang dihasilkan ke seluruh tubuh yang merupakan tanggung jawab utama. Zheng qi membaginya menjadi dua bentuk : yin qi (qi jaringan) dan wei qi (qi pertahanan). Wei qi melindungi dari serangan PPL (Penyebab Penyakit Luar) seperti dingin atau panas atau angin; dan diproduksi oleh qi paru-paru. Kedokteran Cina percaya qi paru-paru yang cukup dan mengalir bebas adalah dasar dari pertahanan yang baik (sistem imun).

  • Memerintah jalannya air, disfusi dan downbearing

Fungsi penting lain dari paru-paru adalah disfusi dan downbearing qi serta memerintah cairan tubuh. Gangguan pengiriman dalam distribusi qi menyebabkan batuk, tekanan di thorax. Cairan tubuh berhubungan dengan fungsi lambung. Lambung mengumpulkan cairan dan jaringan paru-paru mengirimkan ke seluruh tubuh agar tubuh tetap lembab.

Gejala : retensi air, edema, edema kelopak mata, tetapi juga kering.

  • Memerintah kulit

Kulit kering dan bernoda, sering disebabkan panas dalam, panas lembab dan defisiensi cairan tubuh, sangat cepat menerima terapi nutrisi.

Nutrisi dan Jaringan Organ

Terapi nutrisi cocok untuk mencegah gangguan paru-paru, dengan menambah qi paru-paru dan mengobati gangguan paru-paru akut dan kronis.

  • Menambah qi paru-paru adalah baik untuk memasok qi secara keseluruhan.
  • Menguatkan wei qi (Qi pertahanan).
  • Selama fase akut meriang, tetapi juga terapi tambahan terhadap pernyakit kronis, contoh asma, dengan kombinasi terapi seperti akupunktur dan herbal.
  • Untuk kulit kering dan membran mukosa (selaput lendir) dengan menggunkaan makanan yang sejuk dan lembab.
  • Untuk gangguan phlegm pada sistem pernafasan, seperti bronkitis, sinusitis, dengan menguatkan organ paru-paru dan limpa. Khususnya penting untuk kondisi phlegm kronis untuk mencegah produksi phlegm terus menerus, tetapi juga mengubah phlegm.
  • Kesedihan adalah faktor emosi untuk gangguan paru-paru dapat diobati dengan terapi nutrisi rasa pedas dan efek menyebar

 

Sindrom Lambung dan Nutrisi Makanan

Sindrom lambung :

  • Defisiensi qi lambung (Wei qi xu)
  • Defisiensi yin lambung (Wei yin xu)
  • Defisiensi qi lambung dan dingin ( wei qi xu han)
  • Stagnasi makanan di lambung (shi zhi wei wan (guang))
  • Panas lambung (wei re)

Defisiensi Qi Lambung (Wei Qi Xu)

Sindrom ini sangat mirip dengan defisiensi qi limpa. Waktu terbaik lambung adalah jam 07.00-09.00 pagi. Kita harus sarapan di waktu ini untuk memproduksi energi sehari-hari. Jika qi lambung kurang, qi limpa juga turun/kurang, sehingga muncul gejala seperti kurang nafsu makan, lelah dan lemah.

  • Diagnosis Kedokteran Barat : Kurang nafsu makan, diare, mual, kurang nafsu makan pada anak-anak, lemah selama pemulihan, prolaps rektum (tuo gang).
  • Gejala : lelah di pagi hari, kurang nafsu makan (khususnya anak-anak), keluhan di perut atas, dan feses yang becek.
  • Lidah : pucat, terkulai, kadang membesar
  • Nadi : kosong.

Penyebab :

  • Pola makan : Penyebab utama qi lambung kosong adalah pola makan yang kurang gizi dan tidak tepat, makan tidak teratur, makan terlalu banyak atau sedikit, makan berlemak, dan makan tidak seimbang.
  • Umum : penyakit kronis.

Terapi : Menyokong qi lambung dan qi limpa. Titik akupunktur yang digunakan : ST-36 sanyinjiao, CV-12 zhongwan, BL-21 weishu, SP-2 dadu, BL-20 pishu, Moksa

Rekomendasi :

  • Sifat energi : hangat, netral.
  • Rasa : manis-hangat, manis-netral.
  • Cara memasak : menghangatkan.

Defisiensi qi lambung diobati sama caranya dengan defisiensi qi limpa atau defisiensi yang limpa dalam terapi nutrisi. Pola makan yang baik harus menjaga lambung tetap cukup lembab, mungkin ini lebih membutuhkan makanan yang agak sejuk atau netral. Berbeda dengan limpa, lambung suka lembab dan benci kering, sehingga makanan sedikit panas dan kering harus digunakan untuk defisiensi qi lambung daripada defisiensi yang limpa. Disamping ukuran makanan, kebiasaan makan baik dan tepat adalah sangat penting untuk menjaga stabilitas lambung dalam jangka panjang.

Komentar/Prognosis :

Fungsi lambung yang baik dan organ limpa yang kuat adalah kunci utama dari pembentukan dan pelestarian qi di tubuh. Perubahan pola makan yang baik adalah pilihan tepat seperti pemilihan jenis makanan. Keduanya harus dijaga dalam jangka panjang. Dalam hitungan harian atau mingguan, pasien akan merasa perbedaan yang signifikan. Langkah-langkah diet adalah langkah sederhana untuk memperbaiki secara permanen disfungsi/gangguan  yang sudah bertahun-tahun, seperti rasa tekanan di epigastrium, mual dan kurang nafsu makan. Mengadopsi gaya hidup yang mendukung limpa, lambung dan ciao tengah dianjurkan untuk menjaga energi yang baik, sistem daya tahan tubuh yang kuat dan vitalitas abadi.

Defisiensi Yin Lambung (Wei Yin Xu)

Defisiensi yin lambung adalah sindrom yang umum ditemukan karena pola makan yang kurang gizi (penyebab paling banyak), dan panas kronis di lambung. Defisiensi yin lambung sering dihasilkan dari faktor perusakan dalam jangka panjang.

  • Diagnosis kedokteran barat : gastritis kronis, insufisiensi lambung, mual dan muntah kronis, radang usus dan lambung.
  • Gejala : Kurang nafsu makan, lelah, demam sore atau sensasi panas, konstipasi (fese keras dan kering), mulut kering, haus tapi tidak ingin minum, minum dalam porsi sedikit, kentut setelah makan, rasa sedikit nyeri di epigastrium, gusi berdarah.
  • Lidah : merah, kering, bersih tanpa selaput, tidak ada selaput di tengah lidah.
  • Lidah : tipis, cepat.

Penyebab :

  • Pola makan : Penyebab utama defisiensi yin lambung adalah pola makan tidak baik, seperti makan sangat malam, makan tergesa-gesa dan sangat sibuk, kerja sehabis makan, gangguan panas kronis di lambung serta defisiensi qi lambung kronis.
  • Umum : penyakit kronis, sindrom limpa yang terpapar panas dan lembab dalam jangka panjang.
  • Usia juga menyebabkan defisiensi yin lambung fisiologis.

Patogenesis :

Lambung menyukai lembab dan dianggap sebagai sumber yin. Saat lambung lemah, panas terbentuk di badan (makanan “panas”, kopi, rempah pedas). Indikator diagnosis defisiensi yin lambung adalah lidah merah tanpa selaput lidah, khususnya di bagian tengah lidah, yang menandakan area lambung. Ini disebabkan kurangnya kelembaban di lambung. Fungsi lambung bertindak baik saat dipanaskan oleh ciao bawah. Ciao bawah akan menguapkan cairan lambung, yang akan naik ke ciao atas dan menetap di lidah sebagai selaput putih tipis. Tanda fisiologis defisiensi yin lambung dengan otot lidah merah tanpa selaput, karena tidak ada cairan yang dapat diuapkan.

Terapi :

  • Nutrisi yin lambung : SP-3 taibai, SP-6 sanyinjiao, KI-3 taixi
  • Menambah cairan tubuh : ST-36 zusanli, CV-12 zhongwan.

Hindari :

  • Sifat energi : makanan hangat, panas.
  • Rasa : panas-pahit, hangat-pahit, panas-pedas, hangat-pedas.
  • Minuman : alkohol berkadar tinggi, kopi, red wine, teh hitam
  • Rempah : rempah pedas.
  • Lain : Makanan dipanggang, dibakar, digoreng.

Dianjurkan :

  • Sifat energi : makanan netral dan sejuk yang berkhasiat menambah cairan tubuh dan menyegarkan badan, makanan sedikit hangat saja.
  • Cara memasak : mendinginkan.
  • Rasa : manis-netral, manis-sejuk, manis-dingin.
  • Daging : unggas dan sapi direbus atau dimasak sop; daging babi, kelinci, angsa.
  • Buah : apel, pir, pisang, jeruk keprok, melon.
  • Sayuran : kol, kembang kol, selada air,  timun, sadad, sayuran mentah, seledri, tomat rebus, timun jepang, terong, kentang.
  • Minuman : jus pir, minuman fermentasi dari gandum, teh mellow, teh rosehip, teh surai jagung, susu, susu kedelai, jus anggur merah, arak beras.
  • Padi : gandum, beras, millet, beras ketan, biji spelt.
  • Lain : produk susu, mentega, telur, keju, krim.

Dalam terapi diet, casseroles yang dipanggang di oven khususnya cocok untuk menambah cairan tubuh untuk kasus sindrom lambung.

Komentar/ Prognosis :

Paling utama adalah mengubah kebiasaan makan dan pemilihan makanan yang tepat akan menyembuhkan sindrom defisiensi yin lambung. Ini akan memberikan perubahan signifikan dalam beberapa minggu atau bulan.  Pasien akan merasa sembuh dari gangguan sindrom lambung dan peningkatan kekuatan dan vitalitas tubuh.

Gaya hidup dan pola makan yang tepat dapat menghilangkan gangguan lambung secara permanen. Mengembalikan fungsi lambung juga sering menyelesaikan masalah gangguan defisiensi cairan tubuh. Terapi pola makan khususnya sangat cocok untuk mengurangi gejala penyakit ginekologis pada wanita yang berakar dari kekurangan darah. Orang lanjut usia juga mengalami peningkatan jelas pada masalah konstipasi jangka panjang.

Defisiensi Qi Lambung Dengan Dingin (Wei Qi Xu Han)

Sindrom ini dapat muncul dalam kombinasi dengan defisiensi yang limpa. Qi ginjal dapat terpengaruh atau rusak. Kondisi ini disebabkan umumnya oleh pola makan yang mengandung yin ekses.

Defisiensi qi lambung dengan dingin dan defisiensi yang limpa berhubungan erat. Gejalanya meliputi tangan kaki dingin, feses becek (lembek dan berair), dan muntah cairan jernih. Lambung yang dingin dan kosong dapat dihilangkan dengan makanan hangat dan juga dihangatkan dari luar serta pijitan yang dapat menambah yang.

Kedokteran Barat : Kurang nafsu makan, sering mual dan muntah, diare kronis, rasa tidak nyaman dan sensasi dingin di ulu hati.

Gejala : Rasa tidak nyaman dan tertekan di epigastrium yang terasa lebih enak saat dihangatkan atau dipijat. Rasa tidak nyaman semakin parah setelah buang air besar. Gejala lebih enak setelah makan. Kurang nafsu makan, kurang suka minuman dingin, lebih menyukai makanan dan minuman hangat, muntah ciaran jernih, tidak haus, feses lembek berair, tangan kaki dingin dengan rasa berat.

Penyebab:

  • Pola makan : makanan dingin, terlalu banyak konsumsi salad, makanan mentah, buah, es krim, minuman dingin, dsb.
  • Umum : PPL dingin (baju renang basah), dapat juga karena operasi perut.

Terapi :

  • Menghangatkan organ lambung dan limpa : CV-12 zhongwan, CV-6 qihai , ST-36 zusanli, moksa.
  • Menguatkan ginjal : KI-3 taixi, KI-7 fuliu, BL-23 shenshu, moksa.

Hindari :

  • Sifat energi : dingin, khususnya makanan dingin
  • Cara memasak : mendinginkan.
  • Rasa : tidak ada yang khusus dianjurkan

Dianjurkan :

  • Sifat energi : makanan hangat dan panas.
  • Cara memasak : menghangatkan.
  • Rasa : panas-manis, hangat-manis, hangat-pahit, panas-pahit.
  • Makanan : Semua jenis yang menguatkan ciao tengah.
  • Minumlah segelas teh jahe setiap pagi.

Komentar/prognosis :

Pelaksanaan yang konsisten terhadap diet makan dapat membawa perbaikan yang signifikan dalam beberapa hari atau minggu. Jika ditambahkan dengan akupunktur atau moksa, sindrom ini lebih mudah diobati. Terus menerus melakukan rekomendasi diet akan menstabilkan lambung dalam jangka panjang.

Stagnasi Makanan Di Lambung (Shi Zhi Wei Wan)

Sindrom ini sering muncul saat makan kebanyakan di jam yang salah, khususnya makan malam besar dan hari perayaan.

Diagnosis kedokteran Barat : insomnia, mual, sakit kepala, indigestion (salah cerna), gangguan pencernaan (meteorism).

Gejala :

Qi lambung yang turun ke bawah terhambat oleh retensi makanan. Ini menyebabkan qi lambung naik ke atas disertai gejala : gas  di epigastrium  (lebih ringan jika muntah) ; mual, muntah, sendawa, refluks asam, nafas berat, kurang nafsu makan.

Defisiensi qi lambung jangka panjang dengan dingin dapat juga menghambat qi jantung. Ini menyebabkan rasa gelisah pada malam hari dan tidur yang terganggu.

Sindrom yang meluap ini dapat muncul dalam bentuk panas atau dingin. Perbedaan keduanya terlihat dari selaput lidah : putih = dingin, kuning = panas.

Penyebab :

  • Diet : penyebab umum adalah terlalu banyak makan, makan tergesa-gesa, dan makan saat ada masalah/stress.

Terapi :

  • Menghilangkan stagnasi makanan : ST-36 zusanli, LR-3 taichong, SP-4 gongsun.
  • Menurunkan qi lambung : CV-10 xiawan, PC-6 neiguan, CV-12 zhongwan.

Kebiasaan makan yang hangat : Makan dengan santai, mengunyah dengan hati-hati, dan makan dalam jumlah yang cukup (tidak terlalu banyak atau sedikit).

  • Minuman pencernaan : adas manis, biji jintan, minuman herbal.
  • Juga : barley, wortel, kayu manis, anas, jahe, millet, cuka, kol putih.

Api Lambung (Wei Re)

Sindrom panas penuh mengeringkan cairan tubuh, menyebabkan haus intens, konstipasi, dan lidah kering. Kemudian, panas ini akan berjalan ke meridian lambung menyebabkan gusi bengkak dan berdarah. Kondisi ini juga menyebabkan qi lambung tidak turun ke bawah sehingga asam lambung naik ke atas. Dalam kasus ekstrim, api lambung bergabung dengan phlegm dapat mengganggu shen/ jiwa. Ini dapat menyebabkan tidur terganggu dan gejala psikologi. Terlalu lama terpapar oleh panas ekstrim (api) dapat menghancurkan substansi lambung (yin rusak dan frustasi).

Diagnosis kedokteran Barat : Gastritis, stomatitis, mimisan, radang usus dan ventrikel.

Gejala : Rasa nyeri dan terbakar di epigastrium, haus, menyukai minuman dingin, nafsu makan kuat, menyukai makanan, gusi berdarah, keluar asam lambung, muntah setelah makan, mual, nafas berat, konstipasi.

  • Lidah : merah, membesar: kuning, kadang lidah kering. Untuk phlegm panas : selaput lidah tebal, kuning, dan lengket.
  • Nadi : cepat, dalam, penuh. Untuk phlegm panas : licin, cepat, penuh.

Penyebab :

  • Pola makan : makanan terlalu panas dan cara memasak dihangatkan, khususnya rempah pedas atau kopi; merokok. Untuk phlegm panas : Terlalu banyak makanan panas dan berlemak, contoh : gorengan.
  • Umum : terlalu banyak emosi panas, marah, dan merenung.

Terapi :

  • Mendinginkan dan menghilangkan panas lambung : ST-44 neiting, ST-45 lidui, CV-12 zhongwan.
  • Menurunkan qi lambung :PC-6 neiguan, CV-10 xiawan, CV-13 shangwan.

Hindari :

  • Sifat energi : makanan panas dan hangat.
  • Cara memasak : menghangatkan.
  • Rasa : panas-pahit, hangat-pahit, pedas-panas, pedas-hangat, manis-hangat, manis-panas.
  • Daging : kambing.
  • Minuman : alkohol berkadar tinggi, kopi, red wine.
  • Rempah : cabe, kari, jahe, bawang putih, merica.
  • Lainnya : makanan diasapin, berlemak, dan berbumbu.

Rekomendasi :

  • Sifat energi : makanan sejuk dan dingin.
  • Rasa : manis-dingin, manis-sejuk, pahit-sejuk, pahit-dingin, asam-sejuk, asam-dingin.
  • Cara memasak : mendinginkan.
  • Untuk api lambung :
  • Buah : pir, rhubarb, semangka, pisang, melon, kiwi.
  • Sayuran : timun, kacang hijau, tauge, tomat, kacang polong, bayam, rebung, kol cina.
  • Minuman : teh chamomile, teh hijau, teh hitam, bir gandum.
  • Produk susu : yogurt
  • Lainny : tahu, gandum, dandelion.
  • Karena teh chamomile bersifat dingin, sangat dinajurkan hanya untuk api lambung dan dilarang untul sindrom lambung dingin.
  • Untuk gejala phlegm : hindari makanan berminyak.

Komentar/prognosis :

Sindrom ini dapat sukses ditangani dalam beberapa hari atau minggu dengan mengganti pola makan dan jenis makanan. Jika digabungkan dengan akupunktur, kesembuhan lebih tinggi. Pengobatan juga memerlukan faktor emosi yang menyebabkan api lambung. Diskusi panas, argumentasi dan hubungan kerja dapat memberikan efek yang lebih merugikan dibandingkan kpi atau makanan lain. Dalam TCM, ketegangan dan beban emosi memainkan peran yang sangat besar daripada Kedokteran Barat.

 

Lambung

“Lautan makanan dan cairan”

TCM melihat organ lambung adalah organ fu yang sangat penting. Tugas dan fungsi dari lambung berkaitan erat dengan organ limpa. Fungsi paling utama dari lambung adalah menyerap makanan dan menyalurkan lewat limpa. Seseorang yang dibilang sehat fisiknya sangat bergantung pada kesehatan lambung. Sinshe biasanya mengukur prognosis dan riwayat penyakit dengan melihat energi kesehatan lambung. Lambung disokong dengan qi yang cukup dipercaya lebih cepat penyembuhan penyakit. Jika energi lambung lemah, prognosis tidak baik, karena pembentukan qi adalah efek yang menguntungkan terhadap herbal dan akupunktur yang membutuhkan lambung yang sehat.

Tugas lambung adalah memisahkan dan mencerna makanan. TCM percaya bahwa lambung memisahkan makanan menjadi komponen jernih dan keruh. Komponen yang bersih, jernih dan murni dikirim ke limpa. Kompenen yang kotor, keruh dibuang melalui usus. Gu qi bersih dikirim ke seluruh tubuh dengan bantuan limpa dan paru-paru. Lambung dianggap sebagai sumber dari cairan yang diperoleh (jin ye) dan yin yang diperoleh, yang membentuk tubuh dengan bantuan yin ginjal.

Kering dan panas khususnya merusak lambung. Contoh makana yang terlalu berenergi yang seperti rempah pedas, kopi, alkohol, atau cara memasakan menggoreng dan memanggang serta makanan yang hangus. Emosi yang kuat seperti marah, frustasi, kebencian dapat memproduksi panas dan menyerang lambung. Lambung yang sehat membutuhkan cara makan yang tepat. Makanan yang sangat disarankan : kualitas makanan tinggi, makan teratur (tiga sampai lima kali sehari), sarapan yang banyak dan santai, harus ada makanan hangat sekali sehari. Jangan makan terlalu dikit atau banyak, jangan makan terlalu malam, dan jangan makan dibawah tekanan waktu (tidak mengunyah makanan dengan baik). Kunyahlah makanan sebanyak sepuluh hingga lima belas kali.

Masalah lambung berkaitan erat dengan disharmoni limpa dan diobati berbarengan.

Penyebab Umum Disfungsi Lambung

Penyebab utama disfungsi lambung meliputi PPL dingin, panas, kering; konsumsi terlalu banyak makanan yang terlalu panas atau dingin, dan makan yang tidak teratur. Saat limpa memastikan gu qi yang jernih mencapai ciao atas, tugas lambung adalah menyalurkan komponen keruh/kotor ke usus. Gangguan fungsi ini menyebabkan muntah, yang disebut “muntah qi (qi ou)”. Lambung tidak mampu menurunkan qi sehingga qi berputar arah naik ke atas.

Contoh :

Contoh bagus tentang PPL dingin ekses yang menimpa anak-anak saat musim panas, mereka menikmati esk krim, minum air soda dingin, dan berenang di kolam renang dalam rentang waktu panjang serta berlarian dengan baju basah. Ini dapat mendinginkan dan merintangi qi lambung yang sensitif terhadap anak-anak dalam waktu tertentu, yang menyebabkan anak menjadi nyeri lambung dan kurang nafsu makan. Jika PPL dingin menembus badan lebih dalam, dapat menyebabkan defisiensi yang lambung dengan gejala  mual, muntah dan diare.

Makanan : teh jahe atau teh rempah, teh adas.

Akupunktur atau akupresur, moksa jika boleh Titik yang digunakan : PC-6 neiguan, ST-36 zusanli, dan CV-12 zhongwan.

Makanan yang melemahkan fungsi lambung :

  • Makanan dingin (sayur mentah, salad, es krim, buah, minuman dingin) ==> mendinginkan limpa dan lambung.
  • Makanan panas (rempah pedas seperti merica, kari, bawang putih,jahe) ==> merusak organ lambung, menciptakan panas lambung.
  • Makanan yang (daging kambing, minuman beralkohol) ==> Merusak organ lambung, menciptakan panas lambung.
  • Gula dan manisan ==> Menciptakan lembab dan phlegm, yang melemahkan limpa dan merusak lambung karena panas.
  • Makanan berlemak ==> Menciptakan lembab dan phlegm.

Penyebab kedua disfungsi organ lambung adalah kebiasaan makan tidak baik. Hindari makan tergesa-gesa, tidak sarapan pagi atau sarapan yang tidak cukup. Waktu paling baik untuk membangun qi lambung adalah pagi jam 07.00-09.00.

Hindari makan tidak teratur, diskusi saat makan atau acara makan dengan ada acara bisnis, obrolan.

Hindari makan terlalu malam karena waktu lambung yang paling lemah. Jika lambung diisi dengan terlalu banyak makanan saat jam waktu lemah, lambung tidak mampu mengubah dan mengirimkan makanan, sehingga terjadi stagnasi makanan di lambung, dan tidur tidak nyenyak dan kentut. Pelemahan qi lambung yang lama menyebabkan yin lambung lemah. Obesitas adalah salah satu hasil dari ini.

Kebiasaan mengubah cara makan dan jenis makan, ditambah nutrisi yang tidak seimbang, dan makan tergesa-gesa menyebabkan defisiensi qi lambung, dan kemudian defisiensi qi limpa, dan melemahkan semua qi dan yang di tubuh. Saat stress, adalah sangat penting menjaga makan dan nutrisi yang seimbang.

Penyebab ketiga adalah faktor emosi.

Faktor emosi stress khususnya marah dan cemas, memiliki dampak negatif yang nyata untuk fungsi lambung. Pepatah Cina menyarankan tidak makan langsung setelah argumentasi, sehingga qi memiliki waktu untuk tenang. Makan langsung saat frustasi menyebabkan gejala qi lambung tidak seimbang. Emosi depresi yang kuat dapat menyebabkan qi tertekan, sehingga berubah menjadi api dan menyebabkan tiba-tiba mengidam. Stagnasi qi disebabkan oleh depresi atau emosi yang sangat kuat dapat juga memblokir aliran qi di lambung, limpa bahkan paru-paru. Stagnasi makanan mencegah makanan berubah dengan semestinya. Sehingga, tubuh disokong oleh qi yang cukup. Acap kali, makanan melewati saluran pencernaan dan sebagian tidak dicerna dengan baik sehingga feses mengandung sisa makanan yang tidak tercerna (wan gu bu hua, atau makanan yang tidak tercerna), sehingga hanya sedikit makanan yang berubah menjadi energi qi (defisiensi limpa dengan makanan yang rusak, pi xu jia shi). Hasilnya, lambung dan qi lemah karena rintangan emosi yang berkepanjangan. Faktor lain mencakup adalah kelelahan fisik dan mental, kelemahan dari bawaan, bahan pengobatan atau obat yang salah.

 

Sindrom Organ Limpa dan Nutrisi

  1. Defisiensi qi limpa (Pi Qi Xu)

Ini adalah salah satu sindrom yang paling umum dan sering ditemukan dokter saat diagnosis.

Diagnosis Kedokteran Barat : Gastroenteritis, diare, anemia, gangguan pencernaan, sindrom malabsorption, gangguan usus inflamasi.

Gejala : Lelah kronis, rentan infeksi, kurang nafsu makan, anggota gerak lemah dan ringkih, ingin makan yang manis, muka pucat dan kusam, feses basah dan lembek, kadang diare.

2. Defisiensi Yang limpa (Pi Yang Xu)

Defisiensi yang limpa dapat berasal dari defisiensi qi limpa berkepanjangan atau limpa yang lemah karena makanan dingin, makan tidak teratur.

Diagnosis Kedokteran Barat : gastroenteritis kronis, anemia, malabsorption kronis, gangguan gastroenterological kronis.

Gejala : Tangan dan kaki selalu dingin, menggigil, rasa dingin di perut, feses yang berair dengan sisa makanan, edema lelah, lemah, gangguan pencernaan kronis.

Patogenesis

Empat faktor yang dapat melemahkan limpa :

  1. Faktor makan
  2. Ketegangan mental
  3. Cuaca
  4. Penyakit kronis

Faktor makan : Kiranya ini adalah faktor nomor satu dalam melemahkan qi limpa. Makan yang tidak teratur , makanan yang terlalu malam, tidak sarapan, terlalu banyak konsumsi makanan dingin dan mentah (produk yin), terlalu banyak produk susu, makanan beku, makanan panggang dan gorengan, makanan pedas, dan terlalu banyak konsumsi makanan yin saat musim dingin; semuanya mendukung melemahkan qi limpa.

Ketegangan mental : Terlalu banyak menggunakan aktivitas berpikir/otak dan ketegangan mental melemahkan qi limpa. Sindrom ini dibebani lagi oleh makan terburu-buru karena ketegangan mental oleh tekanan waktu dan stress.

Cuaca : Limpa tidak menyukai lembab dan basah, sehingga sensitif terhadap cuaca lemba khususnya terpapar cuaca basah atau lingkungan lembab dalam jangka panjang yang melemahkan limpa.

Penyakit kronis : Penyakit yang lama dan menahun melemahkan dan menghabiskan limpa dan juga organ ginjal.

Terapi untuk menguatkan limpa :

  • Akupunktur : SP-3 taibai, SP-2 dadu, BL-20 pishu, BL-21 weishu, ST-36 zusanli, CV-12 zhongwan, moksa

Hindari :

  • Makanan dingin dan yin, makanan terlalu pedas; terlalu banyak konsumsi pemanis (gula pasir).
  • Buah yang dihindari : nenas, jeruk, pisang, kiwi, semangka, lemon.
  • Sayur yang dihindari : timun, makanan mentah, terlalu banyak salad, tomat.
  • Minuman yang dihindari : minuman dingin atau es, terlalu banyak air mineral, jus buah berenergi dingin (jeruk), teh hitam, teh hijau, arak beras, arak ringan.
  • Produk susu yang dihindari : keju, susu, yogurt, kefir, krim keju.

Disarankan :

 

  • Makan teratur, minimal makanan hangat sehari sekali. Makanan manis dan hangat disarankan.
  • Rasa : manis-panas, manis-hangat, manis-netral.
  • Cara memasak : netral dan dihangatkan.
  • Daging : unggas, kaldu ayam, domba, sapi, rusa.
  • Ikan : forel, salmon, tuna, kerang.
  • Buah : apel manis, aprikot, kurma, jujube, ara, ceri manis, kismis, anggur merah.
  • Sayur : kol, labu, wortel, kentang manis, bawang merah, adas
  • Minuman : teh adas, teh rempah dengan kayu manis, arak manis, madu, teh rambut jagung, jus anggur.
  • Padi : polenta, bayam, oat, millet, beras ketan, nasi
  • Kacang : kacang tanah, hazelnut, pistachio, wijen, kenari
  • Pemanis : sirup maple, barley malt, marzipan, ksimis, gula tebu, molasses, madu asli
  • Rempah : adas manis, merica, adas, jahe, vaniila, kayu manis, cabe rawit, kapulaga, ketumbar, rosemary, oregano, pala, timi.

 

Limpa Dan Lambung

Organ limpa berhubungan dengan organ lambung dan berunsur tanah. Limpa merupakan organ zang.

Karakter dari organ limpa/pankreas : “Berkuasa atas nutrisi, transformasi dan transportasi.” Limpa adalah pondasi pokok dari tubuh dan akar dari qi yang diperoleh. Limpa bertanggung jawab atas penyerapan, distribusi, transformasi, dan penghasil energi dari makanan.

Peran organ limpa dalam TCM :

  • Memerintah transformasi, transportasi dan proses terhadap makanan dan energi.
  • Mempertahankan darah di dalam pembuluh darah.
  • Memerintah otot dan anggota gerak.
  • Berhubungan luar dengan bibir dan mulut.
  • Mempertahankan qi dan organ tetap di tempat.
  • Rumah dari pikiran (zhi).

Hubungan dengan lima unsur :

  • Emosi : Merenung, cemas, melamun
  • Cuaca : lembab
  • Musim : Musim panas akhir, musim gugur awal
  • Warna : Kuning.
  • Arah : Tengah
  • Rasa : Manis.
  • Jam : 09.00-11.00 a.m.

ORGAN FU : LAMBUNG

Fungsi :

  • “Wadah memasak” untuk qi yang dihasilkan.
  • Fungsi paling utama : membawa aliran qi turun ke bawah.
  • Mengumpulkan makanan
  • Memisahkan dan menyuling sari makanan
  • Menyukai lembab
  • Waktu : 07.00-09.00 a.m.

Tugas dan fungsi dari limpa/pankreas dan lambung

Organ limpa dan lambung adalah organ zangfu yang penting. Di samping memproduksi qi yang dihasilkan, yang, darah, dan jin ye (cairan tubuh), limpa lambung juga memainkan peranan penting dalam TCM. Li Gao, sarjana TCM terkenal di dinasti Song (920-1280), menekankan pentingnya ciao tengah dengan mendirikan sekolah khusus “Menguatkan Bagian Tengah (Ciao)” yang fokus pada pengobatan ciao tengah.

Kutipan selanjutnya berasal dari dinasti Ming (1368-1644) juga berbicara pentingnya tubuh “tengah” (ciao) : “Seseorang yang mengetahui bagaimana merawat ciao tengah tahu bagaimana menyeimbangkan semua jaringan tubuh.”

Banyak dokter pada zaman tersebut berpendapat tidak ada penyakit yang tidak dapat disembuhkan selama jaringan ciao tengah tidak rusak. Dokter menguatkan ciao tengah dengan menguatkan limpa lambung sebagai prasyarat dalam semua pengobatan.

Organ zang fu memerintah “perubahan dan pengiriman”. Organ zangfu limpa dan lambung memiliki tanggung jawab sangat besar dalam mengubah dan mengirimkan makanan yang sudah diolah. Organ limpa lambung memisahkan makanan menjadi jernih dan keruh. Sari makanan jernih diubah menjadi gu qi (drum qi). Gu qi membentuk basis dari semua qi yang diterima dan memproduksi darah. Menurut TCM, sebagian besar qi di tubuh kita yang dapat diregenerasi berasal dari gu qi yang diperoleh melalui lambung dan limpa. Defisiensi qi limpa menghasilkan defisiensi energi untuk seluruh tubuh.

Kunci gejala dari defisiensi qi limpa : lelah kronis, daya tahan tubuh rendah, rentan infeksi, kurang konsentrasi, tinja tak berbentuk dan basah.

Terapi : Meningkatkan qi berarti juga menguatkan limpa. Menguatkan darah juga menguatkan limpa.

MEMERINTAH CAIRAN TUBUH

Transformasi dan penyaluran cairan membutuhkan qi limpa yang memadai/cukup. Defisiensi limpa menghambat penyaluran cairan tubuh dan ini menyebabkan akumulasi lembab atau phlegm yang dapat melemahkan organ limpa. Limpa menyukai kering dan menjauhi lembab. Lembab di tubuh bisa disebabkan PPL cuaca basah dan lembab (apartemen lembab, musim hujan), tetapi lembab juga bisa dibentuk di dalam tubuh karena salah makan (terlalu banyak makanan yin).

Kunci faktor yang dapat melemahkan limpa dan menyebabkan lembab dan membentuk phlegm adalah terlalu banyak konsumsi minuman dingin, makanan mentah, salad, buah dan produk susu. Lembab, phlegm dan edema di tubuh selalu membutuhkan pengobatan limpa sebagai salah satu terapi.

Gejala : edema, muka bengkak, rasa berat di anggota gerak; kepala berat dan tumpul, lesu, tidak peduli, kgemukan, depresi dan malas gerak, sinusitis, bronchial congestion, sering kedinginan.

Tanda qi limpa sehat adalah bibir merah, tertutup, dan memiliki rasa yang baik di lidah. Defisiensi qi limpa membentuk bibir pucat dan pecah-pecah dan mulut selalu terbuka. Kecenderungan makan yang selalu manis menunjukkan disharmoni limpa.

Produksi dan Retensi Darah

Qi limpa yang sehat memproduksi darah yang cukup dan mampu mengirimnya ke seluruh tubuh dan menetap di pembuluh darah. Defisiensi qi limpa dapat menyebabkan perdarahan yang sering, karena darah tidak dapat menetap di pembuluh darah. Gu qi (drum qi) didapat dari pengolahan makanan dan disalurkan limpa ke jantung. Darah diproduksi di jantung dengan bantuan dari jing qi dari ginjal. Ini membuat limpa menjadi salah satu organ utama dalam membentuk qi dan darah. Defisiensi qi limpa kronis membuat produksi darah menurun dan menghasilkan defisiensi darah liver.

Gejala : Buta senja, pandangan kabur, mata sensitif terhadap cahaya, anggota tubuh kesemutan, insomnia (shen  berlabuh di dalam darah), gangguan menstruasi, sering memar (purpura, petechia, hematuria, menstruasi ekses).

Memerintah Otot dan Anggota Gerak

Gu qi disuling oleh limpa disalurkan ke seluruh jaringan tubuh. Gu qi menutrisi dan menghangatkan otot dan anggota gerak dan menyokong pergerakan. Ototo yang lemah, lelah atau atropia mengindikasikan defisiensi qi limpa.

Memerintah Jaringan Ikat

Limpa menahan organ tetap di tempatnya. Jaringan ikat yang elastis dan kencang menandakan qi limpa yang baik. Jaringan ikat yang gelambir, selulit, usus yang prolaps (tuo gang) atau rahim prolaps (zi gong xia chui) menandakan qi limpa yang lemah.

Rumah dari Pikiran (Si)

Berpikir jernih dan konsentrasi yang baik menunjukkan qi limpa yang kuat. Defisiensi limpa terwujud dalam gangguan pemikiran seperti berpikir kusut, konsentrasi lemah, dan ingatan lemah.

Menggunakan pikiran terlalu keras dan lama dapat melemahkan limpa seperti menginginkan sesuatu dalam jangka panjang atau belajar intensif atau pekerjaan berpikir lainnya. Rasa manis berhubungan dengan unsur tanah dan limpa, sehingga memiliki efek suplemen terkuat untuk limpa dari semua rasa. Dalam praktek, konsumsi makanan manis selama aktivitas pekerjaan berpikir intensif (belajar, menulis) adalah sangat bermanfaat.

Makanan : madu, muffin, kurma, kismis.

Makanan khusus untuk organ limpa dan lambung

Organ ini adalah organ yang sangat penting dalam menghasilkan qi, darah dan cairan; sehingga membutuhkan suplemen dan perawatan yang baik. Andalan utama dari setiap makanan adalah rasa manis dari unsur tanah. Rasa lainnya hanya sebagai penunjang saja.

  • Makanan manis seperti beras, sayur, daging, buah akan menguatkan qi dan melembabkan cairan tubuh; ini akan menguatkan dan menyokong ciao tengah.
  • Terlalu banyak konsumsi minuman dingin, makanan mentah, buah dan produk susu akan melemahkan limpa.
  • Defisiensi qi limpa disebabkan akvitas mental (belajar) dan ketegangan mental alam jangka panjang, sehingga harus diimbangi dengna makanan rasa manis.
  • Perhatian : Terlalu banyak konsumsi gula halus dan pemanis buatan menyebabkan fluktuasi ekstrem pada level glukosa darah dan menurunkan nutrisi tubuh. Pemanis padat yang sehat seperti madu, sirup maple, gula nira, gula sirup harus dipergunakan secukupnya.
  • Defisiensi limpa dapat menyebabkan lembab dan phlegm. Jika muncul, diet makanan sangat diperlukan untuk mengobati limpa.

 

Lembab dan Phlegm

TCM memandang faktor lembab dan phlegm sebagai faktor patogen penting dan umum dalam berbagai penyakit.

“Jika kamu sudah berobat dalam jangka panjang tapi tidak sembuh, ingatlah phlegm.”

Kedokteran Barat memandang gangguan phlegm berkaitan dengan hidung meler, sinusitis, dan bronchial mampat. Tetapi di TCM,  gangguan phlegm lebih dari yang terdapat di kedokteran barat, tetapi phlegm dapat terjadi di seluruh tubuh. Phlegm melambatkan aliran qi dan berkumpul di meridian, menimbulkan gejala seperti kesemutan, kusam, kepala berkabut, lesu, dan kurang konsentrasi.

Gejala patogen lembab yang terkenal yang disebut sakit kepala mabuk disebabkan terlalu banyak alkohol menyebabkan kreasi phlegm.

PATOGEN

Phlegm tercipta terutama karena gangguan limpa/pankreas. Jika limpa terlalu lemah, qi mengalir lambat; transformasi dan transportasi cairan menjadi padat, sehingga patogen lembab berkumpul. Dengan qi limpa kronis atau defisiensi yang, lembab berkumpul dalam jangka panjang dan membentuk konsentrasi akumulasi cairan. Dan menjadi kental menjadi phlegm, terutama jika mengalami efek panas. Karena defisiensi limpa selalu jadi penyebab utama phlegm, maka terapi perlu fokus dalam menguatkan organ zang limpa.

Paru-paru dan ginjal juga kontribusi dalam pembentukan phlegm. Tanggung jawab utama paru paru adalah mendistribusikan dan mengurangi produksi cairan oleh limpa. Jika lemah, paru-paru tidak mampu melakukan aktivitas ini sehingga membentuk lembab (edema dan bengkak) , hidung beringus, dan sinus cavities (maxillary sinus dan frontal sinus). Dalam kasus terburuk, paru paru menjadi tersumbat (bronchitis dan pneumonia).

Ginjal bertanggung jawab atas masuk dan keluarnya cairan. Saat fungsi ini terganggu, cairan berkumpul terutama ke ciao bawah dan menimbulkan edema. Lazimnya, energi yang ginjal penting dalam menghangatkan dan menyokong limpa.

Penyebab lain pembentuk phlegm, khususnya phlegm panas (kental, kuning) adalah PPL angin panas yang melukai paru-paru, contoh : bronkitis akut, sinusitis dan alergi. Phlegm panas dapat muncul dari stagnasi qi liver, karena panas membentuk aliran qi menjadi lambat dan berkumpul, dan panas mengentalkan cairan.

Pembagian phlegm :

  • Phlegm berwujud: Muncul dalam bentuk dahak, lendir yang berhubungan dengan gangguan pernafasan seperti rhinitis, sinusitis, bronkitis, dan radang paru-paru.
  • Phlegm tidak berwujud: Berkumpul di jaringan tubuh dan menghambat aliran qi. Phlegm tidak berwujud dapat berkumpul subkutan dan muncul dalam bentuk kulit bengkak: lipoma, adenoma, ganglia atau gondok. Dalam bentuk lebih keras, phlegm berubah menjadi batu empedu atau batu ginjal. Phlegm di sendi menyebabkan deformasi tulang atau rematik arthritis kronis. Bahkan “plum pit qi” (sensasi aneh di kerongkongan, mei he qi), bentukan lain dari phlegm (phlegm qi), dipicu terutama oleh depresi qi liver karena kasus emosional. Gejalanya termasuk susah menelan, globus hystericus (gumpalan bengkak di tenggorokan), atau merasa tekanan di dada dan diafragma.

GEJALA

Gangguan phlegm secara umum :

  • Penyakit berlarut-larut yang tidak sembuh walau mendapat perawatan intensif.
  • Benjolan menyakitkan di bawah kulit yang tidak panas atau merah dan bergerak bebas (lipoma).
  • Badan merasa berat dan kesemutan, lesu, lelah kronis, susah konsentrasi, khususnya sakit kepala kusam, dan sering pusing (penyakit Meniere).
  • Sering infeksi pada anak-anak, khususnya hidung meler, bronkitis muciferous dan bernanah, dan sinus maxillary bernanah dan infeksi sinus frontal.
  • Obesitas.

Gejala gejala ini dapat ditemukan lebih banyak pada anak-anak dan dewasa muda karena kebiasaan makan tidak baik (fast food, terlalu banyak gula, produk susu dan minuman soda manis).

Pembagian phlegm berdasarkan daerah lokasi :

  • Ciao atas : lelah, konsentrasi kurang, rasa tumpul di kepala, pusing, tinnitus, sinusitis frontalis dan sinusitis maxillaris, hidung meler.
  • Ciao tengah : bronchitis, pneumonia, bronciectasis (radang paru-paru), batuh dengan lendir putih atau kuning, mual.
  • Ciao bawah : Cairan mengendap tersimpan di kaki atau edema.

Pembagian phlegm berdasarkan tipe :

  • Angin dan phlegm : merasa pusing, tangan kaki kesemutan/kram, aphasia, stroke angin.
  • Phlegm panas : lendir kuning dan kental, bibir dan mulut kering, bronchitis, pneumonia, apathy, pikiran binging, schizophrenia, halusinasi, mania depresi.
  • Phlegm dingin : lendir putih dan kental, kurang nafsu makan, dada dan epigastrium terasa tertekan, paru-paru infeksi.
  • Phlegm tidak berwujud : saluran mampat, contoh : sakit perut angin (apoplexy) dan sensasi kesemutan, terutama pada orang berusia lanjut.

Lidah : Otot lidah bengkak, basah, sebagian ada cetakan gigi (defisiensi qi limpa atau yang limpa), seringkali berminyak, selaput lidah tipis atau normal tetapi otot lidah pucat. Selaput putih : phlegm dingin; selaput kuning : phlegm panas.

Nadi : Umumnya licin, seperti nadi orang hamil.

Terapi :

  • Menguatkan limpa
  • Mengubah lembab dan phlegm
  • Menguatkan ginjal dan paru-paru : ST-40 fenglong, CV-12 zhongwan, PC-6 neiguan, ST-36 zusanli, SP-3 taibai, BL-20 pishu, BL-21 weishu.
  • Untuk gangguan kronis : KI-3 taixi, KI-7 fuliu, BL-23 shenshu, LU-9 taiyuan, BL-13 feishu.

TERAPI NUTRISI

Hindari : Makanan yang banyak memproduksi phlegm, khususnya produk susu, pisang, makanan berminyak dan berlemak, makanan cepat saji, makanan terlalu manis, minuman bergula. Makanan yin ekses (tergantung musim dan cuaca) : makanan mentah, salad, buah dingin, buah citrus, dan jus. Makanan beku atau menghangatkan makanan di microwave harus dihindari.

Perhatian : Daging dan alkohol memproduksi phlegm jika dikonsumsi berlebihan, khususnya daging babi dan bir gandum.

Rekomendasi menguatkan limpa :

  • Semua makanan yang memperkuat limpa dan mencegah prudkosi lembab dan phlegm
  • Millet, beras, dan jagung sangat bermanfaat untuk menguatkan dan menghangatkan limpa.
  • Kacang kedelai dan kacang hijau rekomendasi untuk menghilangkan lembab ekses dari tubuh.

Makanan dan rasa yang dapat mengubah patogen lembab dan phlegm :

 

  • Phlegm panas (kuning, kental) :
  • Rasa/Energi : pahit-adem, asin-adem, kadang manis-adem.
  • Biji Belgia, dandelion, susu kedelai, kacang hijau, lobak, pir, garam, alga merah, anggur, ikan karper dan rumput laut.
  • Phlegm dingin (putih, jernih, encer) :
  • Rasa/Energi : pahit-hangat, pedas-hangat. Jahe segar, daun bawang, bawang putih, kapulaga, ceri.
  • Phlegm menghambat aliran qi di meridian.
  • Umumnya rasa pedas dapat menghilangkan penggumpalan/pengentalan, seperti rempah pedas : merica, bawang putih dan jahe.

Jika kondisi phlegm suka kambuh dan berulang, kurangi konsumsi daging, alkohol, produk susu, manisan dan makanan berlemak. Tidak konsumsi makanan ini selama tiga hingga enam minggu.

Rekomendasi umum untuk patogen lembab dan phlegm :

  • Millet muesli atau bubur muesli dengan kayu manis dan kismis.
  • Untuk phlegm panas : kacang hijau, susu kedelai, jus pir dan lemon.
  • Untuk phlegm dingin : teh jahe.