Sindrom Organ Hati dan Nutrisi

Sindrom organ hati:

  • Tekanan depresi qi hati (stagnasi) (gan qi yu jie)
  • Yang hati naik (gan yang shang kang)
  • Api hati naik ke atas (gan huo shang yan)
  • Defisiensi darah hati (gan xue xu)

Ketidakseimbangan organ hati adalah umum. Fungsi utama dari organ hati adalah melancarkan dan mengatur aliran qi. Organ hati adalah organ paling penting dalam memelihara darah. Saat istirahat/tidur, darah kembali ke organ hati dan diregenerasi. Organ hati berhubungan dengan mata, yang dapat menunjukkan ketidakseimbangan hati.

Diagnosis Kedokteran Barat : Sakit kepala sementara, hipertensi, gangguan tidur, gangguan ginekolog seperti dysmenorrhea, sindrom premenstrual (PMS), gampang tersinggung dan agresif.

Penyebab :

  • Pola makan : Makanan berenergi hangat khususnya masakan pedas, alkhol tinggi, makanan berlemak atau berminyak, dapat menghancurkan hati. Semuanya memiliki efek memanaskan dan menyalakan yang hati, yang berubah merusak yin hati. Ini biasanya menghasilkan yang hati naik, atau lebih ekstrim, api hati menyala-nyala (gan huo shang yan), yang biasanya bergabung dengan defisiensi yin hati. Pada wanita, defisiensi yin hati biasanya berupa defisiensi darah.
  • Umum : Organ hati sangat sensitif terhadap faktor PPL (Penyebab Penyakit Luar), seperti angin dan lembab dan sensitif terhadap emosi/kemarahan. Kedokteran Tradisional Cina melihat organ hati sebagai penyaring untuk masalah emosi. Organ hati mendistribusikan dampak emosi ke seluruh tubuh. Marah, gusar, benci menyebabkan organ hati kejang dan menghambat aliran qi yang halus dan lancar. Salah satu sindrom yang paling umum adalah depresi yang mengikat qi hati (gan qi yu jie), yang terutama disebabkan oleh ketidakseimbangan emosi. Bahkan emosi kecil seperti argumentasi, frustasi, dll, dapat menghambat qi organ hati. Dalam satu waktu (bulanan sampai tahunan), berakumulasi dan mengakar di dalam tubuh. Tambahan, masalah emosi yang tidak terselesaikan, gaya hdup sibuk dan stress, dapat membuat organ hati terlalu panas.

Memulihkan keseimbangan organ hati membutuhkan tidak hanya pola dan asupan makan saja, tetapi juga gaya hidup, seperti kurangi stress, latihan relaksasi seperti meditasi, qigong.

  • Tekanan Depresi Pada Qi Hati

Diagnosis Kedokteran Barat : Gangguan menstruasi, gangguan ginekologi seperti dysmenorrhea, gangguan sistem saraf vegetative (autonomous), sindrom premenstrual, depresi.

Gejala :

 

Organ Hati

Karakter : “Mengisi interior/organ dalam”. Organ hati menyukai kebebasan (tidak terhambat), keharmonisan aliran qi dan memastikan semua fungsi tubuh bekerja baik; membedakan dirinya dengan perencanaan strategis.

Peran di TCM :

  • Memerintah kebebasan aliran qi.
  • Menyimpan darah (xue)
  • Menyimpan jiwa hun
  • Memerintah otot dan urat.
  • Berhubungan luar dengan mata dan kuku.
  • Berhubungan dengan kandung empedu.

Hubungan dengan lima unsur :

  • Emosi : Marah, gusar.
  • Cuaca : angin.
  • Iklim : musim semi.
  • Arah : timur
  • Warna : hijau
  • Waktu : jam 01.00-.03.00

Organ Fu : Kandung empedu.

Karakter : “Organ yang membuat keputusan”.

Fungsi :

  • Menyokong pencernaan.
  • Menjaga ” rencana hidup bagian dalam.”
  • Memberikan keberanian dan inisiatif.
  • Waktu : 23.00-01.00

Organ Hati

  • Memerintah kebebasan aliran qi

Fungsi paling utama dari organ hati adalah memastikan aliran qi tidak terhambat, terputus dan terganggu di tubuh dengan mengkoordinir dan mengontrol banyaknya dan kecepatan aliran qi dan zat. Ini membutuhkan keseimbangan dan keharmonisan. Masalah emosi seperti marah dan gusar berdampak kepada terhalangnya aliran qi tiba-tiba (stagnasi qi hati).

Gejala : otot tegang, rasa tertekan, dada sesak, sindrom premenstrual, and gangguan perut.

  • Menyimpan darah (xue)

Fungsi lain dari organ hati adalah menyimpan darah (xue). Saat sedang istirahat/tidur, darah mengalir ke hati, disimpan dan diperbaharui. Organ limpa bertanggung jawab atas pembuatan darah, sementara organ jantung menjaga darah mengalir. Emosi seperti marah atau gusar berdampak serius terhadap aliran qi dan dapat menghambat aliran qi. Hambatan yang berlarut-larut menyebabkan panas dalam berkembang seperti “emosi panas”, menyebabkan gejala seperti yang hati naik (gan yang shang kang), api hati (gan huo shang yan), yin hati menipis, dan angin hati.

Nutrisi dan Jaringan Organ

Rasa asam berhubungan dengan organ hati adalah menciutkan dan mengerutkan, yang mengumpulkan caitan tubuh dan menjaga darah. Kebiasaan makan tidak sehat, emosi yang kuat seperti agresi, marah dan gusar, gaya hidup sibuk dan stress memproduksi panas hati dan mengganggu fungsi hati.

  • Pola makan, khususnya rempah-rempah dan alkohol dapat membantu menyebarkan qi yang terhambat sampai batas tertentu tapi dampaknya terbatas. Akupunktur, herbal cina dan terapi gerak (olahraga) adalah pengobatan yang tepat.
  • Pada panas hati, sangat penting untuk mengurangi makanan panas dan pedas serta meningkatkan makanan yang adem.
  • Pada defisiensi darah dan yin hati, penting menguatkan darah dan yin lewat organ hati.
  • Marah, gusar dan emosi panas dapat diredakan dengan makanan adem/sejuk.

 

 

Sindrom Ginjal Dan Nutrisi

Sindrom Ginjal dan Nutrisi

Ketidakharmonisan organ ginjal muncul dalam bentuk defisiensi atau kosong. Sindrom paling penting untuk terapi nutrisi adalah :

  • Defisiensi qi ginjal (shen qi xu)
  • Defisiensi yang ginjal (shen yang xu)
  • Defisiensi yin ginjal (shen yin xu)

Defisiensi ginjal mencakup fisik lemah  secara umum dan rentan terhadap PPL dan PPD. Sering muncul dalam defisiensi ginjal adalah disfungsi seksual, gangguan urologis dan gangguan pinggang dan tulang.

Diagnosis Barat : lelah umum, peka terhadap dingin, hilang tenaga, tidak tahan kencing, enuresis, impoten, ejakulasi dini, nyeri dengkul, cystitis kronis, nephritis, depresi, cemas, chronic degenerative arthropathy, rheumatoid arthritis.

Patogenesis :

Terlepas dari jenis gangguan ginjal, faktor melemahnya energi ginjal juga sama. Hanya berbeda di dalam keparahan dan durasi yang ditentukan oleh gravitasi dari gangguan dan patologi jaringan. Defisiensi qi adalah gangguan relatif ringan. Ini dapat berkembang menjadi lebih serius dari gejala defisiensi yang jika terus berlanjut dan kerusakan meningkat.

Kerusakan yang lebih parah bisa melukai struktur sistem organ dan muncul dalam gejala defisiensi yin. Perkembangan gangguan tidak selalu jelas dan mungkin melibatkan transisi bertahap dan keterlibatan organ lain.

Penyebab paling umum melemahnya pertukaran energi ginjal adalah permitnaan kuat yang dibuat oleh tubuh karena “dunia beradab”. Baik karena kelelahan fisik dan mental, menyebabkan defisiensi qi ginjal, kemudian defisiensi yang ginjal; dan terlalu banyak bekerja dan stress dalam jangka panjang berakhir defisiensi yin ginjal. Terlalu banyak bekerja di bawah tekanan waktu, terburu-buru, dan pola makan yang kurang dan tidak seimbang serta kurang istirahat dapat melemahkan energi ginjal dalam hitungan waktu mingguan atau bulanan. Jika kelelahan konstan tersebut tidak seimbang atau tidak diobati, gangguan yang serius dapat berkembang dalam beberapa tahun.

Faktor negatif lain adalah hubungan seksual yang berlebihan dan faktor emosiolan seperti ketakutan atau tiba-tiba syok.Semua ini dapat merusak energi ginjal. Penyakit kronis, jaringan organ tunggal yang termasuk, pada akhirnya selalu melemahkan energi ginjal, karena ginjal adalah akar dari seluruh yin dan yang tubuh.Energi ginjal menurun seiring bertambahnya usia. Proses penuaan mempercepat energi ginjal terbuang sembarangan.

Kedokteran Cina Tradisional percaya bahwa kualitas energi ginjal untuk kehidupan baru/janin tergantung dari kesehatan orang tua pada saat pembuahan.Jika orang tua memiliki energi ginjal yang lemah saat berhubungan intim, bayi akan mewarisi tubuh yang lemah.

Makanan yang menguatkan organ ginjal :

  • Ikan : ikan asap, tiram, lobster, salmon, udang, tuna
  • Daging : rusa, merpati, babi hutan.
  • Sayuran : miju-miju
  • Padi-padian : oat, millet, gandum, kedelai hitam
  • Kacang : buah kenari, wijen hitam

Defisiensi Qi Ginjal (Shen Qi Xu)

Kondisi ini adalah tanda/ gejala ringan dari defisiensi yang ginjal.

Gejala : lelah, mudah capek, lesu, depresi, suasana hati suram, takut, merasa lemah dan nyeri di area pinggang, tidak dapat menahan kencing, enuresis, libido menurun, kedinginan, ejakulasi dini.

Terapi :

  • Menguatkan qi ginjal : KI-7, KI-3, GV-4, CV-4, moksa
  • Menjaga cing

Qi ginjal dapat diisi kembali dengan pola makan yang sama seperti defisiensi yang ginjal.

Defisiensi Yang Ginjal (Shen Yang Xu)

Defisiensi yang ginjal berkembang dari defisiensi qi ginjal.

Defisiensi yang ginjal umumnya muncul dalam gejala dingin/demam. Karena yang ginjal adalah akar dari seluruh energi yang di tubuh, maka defisiensi yang ginjal menyebabkan gejala kedinginan yang meningkat di usus dan orang zang fu; lesu dan lemah. Gangguan pencernaan lambung dan limpa dapat berasal dari kurangnya kehangatan (gejala : kurang nafsu makan, feses lembek). Yang ginjal lemah mencegah penghangatan yang cukup untuk cing, yang melemahkan energi.

Diagnosis kedokteran barat : Gangguan urologis seperti cystitis kronis, nephritis, prostatitis, urethritis; gangguan seksual seperti impoten, ejakulasi dini dan tidak ada nafsu birahi; depresi, cemas, sakit pinggang yang berulang ulang, rheumatoid arthritis, gangguan pendengaran, tinnitus.

Gejala : Sensitif umum terhadap dingin, lemah, lesu, rentan sakit; rasa dingin dan lemah di pinggang, juga di lutut; murung, depresi, takut, sering BAK warna jernih, nycturia (BAK ekses saat malam), BAK yang tidak tertahan, hilang nafsu birahi, impoten, amenorrhea, gangguan kesuburan, hilang pendengaran, pusing, tinnitus, diare pagi, kurang nafsu makan, feses lembek.

Terapi :

  • Menguatkan ginjal : KI-7, GV-4, CV-4, CV-6, BL-23, moksa.
  • Menguatkan ming men : GV-4, moksa.

Untuk anjuran pola makan, defisiensi qi ginjal dan defisiensi yang ginjal adalah sama.

Hindari : Semua makanan yang berenergi dingin/sejuk, makanan beku, makanan mentah, buah dingin (seperti jeruk dan buah tropis), salad, susu asam, terlalu banyak konsumsi caran (minuman tinggi sodium) dan minuman dingin (jus jeruk). Makanan yang melemahkan energi ginjal : gula pasir dan minuman beralkohol khususnya alkohol tingkat persenan tinggi.

Rekomendasi :

  • Sifat energi : agak panas, hangat dan netral.
  • Cara memasak : menghangatkan.
  • Rasa : panas-asin, hangat-asin, netral-asin.
  • Ikan : tiram, semua ikan asap khususnya salmon, remis, tuna, udang.
  • Daging : rusa, kambing, babi hutan, merpati, bebek, babi.
  • Sayuran : adas, kol, daun bawang perei, lobak, akar sayuran, bawang merah.
  • Buah : ceri, anggur.
  • Minuman : biji kopi, teh rempah, teh yogi.
  • Biji : gandum hitam, oats, millet, beras (panggang sebelum dimasak).
  • Rempah : jahe, bawang putih, merica hitam, kayu manis.
  • Kacang : kacang azuki, miju, kedelai hitam
  • Kacang dan biji : kastanye, biji teratai, wijen hitam, biji matahari, kenari panggang.

Makanan berenergi panas, khususnya saat musim panas, jangan dikonsumsi kebanyakan, karena mengeringkan cairan tubuh dan melemahkan yin. Makan dua sampai tiga kali sehari makanan hangat dan menguatkan tubuh dengan jenis menghangatkan ginjal adalah disarankan khususnya menderita defisiensi yang ginjal. Menggabungkan terapi nurtisi dengan makanan yang menguatkan ciao tengah sangat dianjurkan.

Komentar/ prognosis :

Kedokteran Cina memandang keadaan defisiensi di organ ginjal adalah masalah serius yang membutuhkan pengobatan cermat. Ini mencakup gaya hidup yang salah yang menimbulkan defisiensi ginjal. Pengobatan meliputi akupunktur, moksibasi, terapi nutrisi,, herbal Cina, dan terapi qi gong/taichi. Pengobatan akupunktur harus tepat dilengkapi dengan terapi nutrisi. Makanan yang menguatkan dan menghangatkan ginjal, siapkan dengan metode memasak yang tepat sehingga mempercepat kesembuhan. Bersama dengan menambah energi ginjal, terapi nutrisi juga membutuhkan menguatkan dan menyokong limpa dan lambung. Gangguan serius seperti defisiensi yang ginjal atau yin ginjal sangat membutuhkan pengobatan herbal Cina. Pengobatan membutuhkan waktu mingguan hingga bulanan dan konsisten untuk penyembuhan.

Penyakit yang dalam dari organ ginjal bahkan memerlukan pengobatan tahunan. Dengan diagnosis dan terapi yang tepat, hasil yang baik sampai sangat baik akan dicapai. Prognosis tidak begitu baik untuk defisiensi qi ginjal, esensi/jing ginjal, mungking disebabkan oleh kerusakan eksternal berat seperti shock atau obat-obatan. Ini sulit diobati dan perbaikan atau sukses sederhana membutuhkan waktu tahunan. Terapi nutrisi  dan herbal Cina memperkuat energi ginjal signifikan, seperti dapat mengubah keadaan dan gaya hidup. Defisiensi yin ginjal atau yin secara umum, tidak dapat sembuh hanya dengan akupunktur. Harus disertai dengan terapi nutrisi dan herbal Cina.

Defisiensi Yin Ginjal (Shen Yin Xu)

Defisiensi yin ginjal, gangguan organ ginjal yang dalam, terkait dengan kekosongan intisari jing, karena jing adalah bagian dari jing ginjal. Defisiensi yin ginjal menyebabkan defisiensi cairan. Defisiensi yin api bercahaya (yin xu huo wang, atau panas dalam yang membesar) dapat dibentuk di dalam tubuh, yang lebih jauh menguras cairan yin (gejala : agitasi, pipi merah, mulut kering, dan tenggorokan sakit). Gejala penting dari defisiensi yin dengan defisiensi panas adalah berkeringat malam, juga dikenal di TCM “pencuri keringat” (yin xuo dao han), yang menyebabkan hilangnya yin-esensi nutrisi. TCM percaya bahwa semua cairan tubuh, contoh darah atau keringat, adalah zat nutrisi berharga yang harus dipertahankan. Defisiensi yin ginjal dapat menyebabkan depresi, lesu, pelupa, dan penuaan dini.

Diagnosis Kedokteran Barat : Keletihan parah, mental dan fisik sangat lelah hingga stress, gangguan konsumtif parah, spermatorrhea, badan lemah, masalah tulang belakang lumbar kronis.

Patogenesis : Semua faktor yang menyebabkan qi ginjal atau yang ginjal kosong dan berlangsung lama berakhir defisiensi yin ginjal. Perkembangan penyakit diperburuk oleh gangguan konsumtif kornis, demam tahunan, terlalu sering konsumsi obat dan alkohol, hilang darah banyak, stress ekstrim, kurang tidur kronis, lembur, kerja tengah malam.

Gejala :

Gejala khas dari defisiensi yin ginjal adalah keringat malam, disertai lima hati (wu yi), atau area panas : telapak kaki panas, telapak tangan panas, rasa panas dan terbakar di belakang tulang dada. Gejala tambahan mulut kering, tenggorokan kering, haus, sakit punggung dan tulang, tinnitus, tinnitus, pusing, pelupa, impoten, mandul, ejakulasi dini, pinggiran mata hitam dan dalam.

  • Lidah : merah, tidak ada selaput, pecah-pecah.
  • Nadi : kosong, cepat, seperti senar.

Terapi :

  • Memperkaya yin ginjal : KI-3, BL-23, KI-6, KI-7, KI-10.
  • Memelihara dan menyokong ginjal : CV-4, SP-6.

Hindari : Makanan yang hangat

  • Cara memasak : menghangatkan.
  • Rasa : pahit-panas, hangat-pahit, asam-hangat, asam-panas.
  • Minuman : kopi, anggur merah, terlalu banyak teh hitam dan teh hijau.
  • Rempah : rempah peas dan garam.
  • Juga hindari penggunaan fisik dan mental terlalu keras, kurang tidur, stress dan aktivitas seks yang berlebihan.

Disarankan :

  • Sifat : netral, sejuk untuk melembabkan dan memproduksi cairan tubuh.
  • Cara memasak : mendinginkan.
  • Rasa : asin-netral, asin-sejuk, manis-netral, manis-sejuk.
  • Daging :  bebek, merpati.
  • Ikan : tiram, gurita, ikan perch, ikan karper.
  • Buah : pir, buah segar, anggur.
  • Sayuran : sayur segar, kol, asparagus, wortel.
  • Padi-padian : barley, beras, gandum.
  • Kacang : wijen hitam, kenari
  • Lainnya : mentega, krim, susu kambing dan domba.

Komentar/prognosis :

Saat defisiensi yin ginjal, semua faktor panas dapat menyebabkan Yang meluap dan mencegah regenerasi yin ginjal, dimana benar-benar harus dihindari. Ini termasuk panas dari pola makan, stress dan kelelahan kronis. Makanan yang sejuk/dingin dan melembabkan dapat membentuk yin ginjal dan menutrisi tubuh adalah penting dalam pengobatan.Terapi juga harus mencakup akupunktur, nutrisi dan herbal Cina. Defisiensi Yin ginjal adalah ketidakseimbangan mendalam yang membutuhkan pengobatan beberapa bulan untuk perbaikan. Prognosis untuk defisiensi esensi jing adalah tidak baik.

Efek rusak dari obat yang pahit-hangat, kopi sering diabaikan, diremehkan. Minum kopi dalam jumlah banyak (enam sampai delapan gelas per hari) mengeringkan cairan tubuh dan merusak yin ginjal.

Menguatkan dan memperkaya yin ginjal dan menghangatkan yang ginjal dengan porsi suplemen yang tepat meliputi seluruh yin dan yang di tubuh. Karena penyakit kronis menyebabkan energi ginjal melemah, sangat disarankan untuk mengobati energi ginjal dalam segala macam penyakit.

Defisiensi Yin Ginjal (Shen Yin Xu), Defisiensi Yin Jantung (Xin Yin Xu), Tidak ada interaksi antara Jantung dan Ginjal (Xin Shen Bu Jiao)

Sindrom ini meliputi dua organ penting yang lemah : yin ginjal dan yin jantung. Kondisi ini harus ditangani serius, sering muncul di saat ketegangan  fisik dan mental, membawa pasien ke tabib dan mengeluh berbagai gejala yang berbeda.

Saat yin organ berkurang, khususnya yin ginjal sebagai akar dari seluruh yin, yang tidak cukup lagi terkandung. Yang berlimpah memproduksi panas, lebih lanjut menguras yin yang sudah lemah. Defisiensi yin memproduksi hiperaktivitas yang (yin xu yang kang). Jika yin ginjal dan jantung sama sama lemah, api yang dapat menampilkan gejala yang istimewa di area shen. Contoh : gangguan tidur, palpitasi jantung, mental gelisah. Ini mencerminkan yin ginjal yang kurang untuk mendinginkan api jantung. Gabungan antara defisiensi yin ginjal dan yin jantung menyebabkan poros jue yin dalam dan sensitif. Kedokteran Cina percaya bahwa saat poros antara jantung dan ginjal benar-benar terputus, proses sekarat muncul. Efek negatif dari peradaban modren, seperti ketegangan intens fisik dan istirahat yang tidak memadai, mental stress, kecemasan finansial, masalah hubungan, ketakutan eksistensial, dan pola makan tidak seimbang, akan meningkatkan kondisi umum.

Kedokteran Barat : Kelelahan pasien yang dalam, sindrom terbakar, gangguan konsumtif kronis, spermatorrhea, hiperaktivitas seksual, gampang tersinggung, gangguan tidur.

Patogenesis : Gejala kompleks ini berakar dari defisiensi yin ginjal dan diperkuat oleh ketegangan emosi ekstrim, seperti ketakutan, kesedihan, dan depresi. Masalah emosi serius berdampak, seperti putus hubungan tiba-tiba, dapat melemahkan yin jantung, dan kemudian ditambah ketakutan, dapat memutuskan sumbu jueyin penting antara jantung dan ginjal.

Gejala : Impoten, mandul, amenorrhea, kelelahan parah, pusing, pelupa, gangguan tidur, pinggang sakit, emisi noktural, mimpi basah, nafsu seksual tinggi, nyeri punggung, gampang marah.

Terapi :

  • Memperkaya yin ginjal dan yin jantung : Ki-3, CV-4, SP-6, HT-5.
  • Menenangkan shen : HT-7, GV-20
  • Memebersihkan defisiensi api jantung : HT-6, PC-8, PC-7.

Hindari : Makanan yang berenergi panas dan hangat, cara memasak yang meningkatkan yang, alkohol berkadar tinggi, permen, gaya hidup ekstrim, menggunakan mental terlalu keras (belajar), berhubungan intim ekses, narkoba seperti amphetamines dan ekstasi.

Rekomendasi :

  • Sifat energi : netral, sejuk dan segar.
  • Cara memasak : mendinginkan.
  • Rasa : pahit-netral, sejuk-pahit, asin-netral, asin-sejuk.
  • Daging : sapi, unggas.
  • Buah : apel. pisang, buah segar.
  • Sayuran : Sayur segar, jamur, asparagus, bayam, tomat.
  • Biji-bijian : jagung, beras, barley, gandum.
  • Minuman : teh lemon balsem, teh pepermint, bir gandum.

Komentar/prognosis : Ini adalah sindrom yang sangat serius membutuhkan perubahan langsung dari kondisi hidup, termasuk psikoterapi. Langkah-langkah diet hanya dapat memainkan peran tambahan dalam mengobati sindrom ini, terutama menghindari makanan panas. Menenangkan hiperaktivitas yang dengan kombinasi akupuntkur dan herbal Cina adalah wajib. Pada saat yang sama, seluruh tubuh harus seimbang menggunakan langkah-langkah diet.

Organ Ginjal

Organ ginjal :

  • Berhubungan luar dalam dengan kandung kemih
  • Organ zhang
  • Berunsur air.

Karakter : Merupakan wakil presiden. Paru-paru adalah gubernur dari qi dan ginjal adalah akar dari qi (Wiseman). Ginjal adalah pondasi kehidupan, penjaga jing (sari), pondasi dari yin dan yang, dan pusat dari api dan air di tubuh.

Peran dalam TCM :

  • Ginjal menyimpan cing esensi dan memerintah kelahiran, pertumbuhan, reproduksi dan penuaan (sheng cang jing).
  • Ginjal memerintah air (shen zhu shui)
  • Ginjal memerintah penyerapan qi (shen zhu na qi)
  • Ginjal menyimpan pikiran/memori — memerintah tekad (shen chang zhi).

Asosiasi dengan lima unsur :

  • Emosi : ketakutan.
  • Musim : salju/dingin
  • Iklim : dingin
  • Arah : utara
  • Warna : biru, hitam
  • Rasa : asin
  • Waktu : 17.00 – 19.00

Organ FU : Kandung Kemih (Pang Guang)

Fungsi dari organ kandung kemih :

  • Menerima cairan kotor dari usus kecil dan ginjal dan menyimpan serta membuangnya dalam bentuk urin.
  • Menjaga saluran air bawah tetap bersih dan terbuka. Sue Wen menyatakan di dalam Pertanyaan dasar :”Kandung kemih memegang peranan sungai pulau, menyimpan cairan dan diubah oleh qi ginjal, membuangnya.”
  • Waktu : jam 03.00 – 05.00 p.m.

Organ ginjal :

  • Ginjal adalah akar dari seluruh yin dan yang di tubuh. Pernyataan klasik ini secara akurat menggambarkan arti makna keseluruhan jaringan ginjal. Ketidakseimbangan dan penyakit kronis dalam jangka panjang melemahkan ginjal, dimana memerlukan terapi untuk menguatkan ginjal.
  • Ginjal menyimpan cing esensi, memerintah kelahiran, perkembangan, reproduksi dan usia tua. Yin ginjal menyediakan materi dasar untuk perkembangan dan kematangan sel telur dan sperma. Yang ginjal menyediakan energi untuk aktivitas seksual. Defisiensi ginjal menyebabkan banyak gangguan seperti impoten, libido lemah, mandul, masalah selama hamil dan gangguan seksual dan disfungsi urological. Cing esensi disimpan di ginjal. Cing dapat dipelihara tapi tidak dapat ditambah/ditingkatkan. Cing yang dihasilkan akan menyuplai cing esensi bawaan, tergantung dari makanan yang dikonsumsi setiap hari.
  • Ginjal memerintah air. Ginjal memerintah semua produksi dan pergerakan cairan tubuh dan hubungannya dengan kandung kemih, dimana bertanggung jawab terhadap pembuangan cairan. Kekeringan ekses, contoh : karena panas, melemahkan cairan tubuh dan yin ginjal. Rasa asin berhubungan dengan ginjal juga dapat menambah cairan tubuh karena sifat higroskopis.
  • Ginjal memerintah ming men, “api kehidupan” (ming men zhi huo). Dingin–ppl dingin (cuaca dingin) juga makanan yang berunsur dingin– menurunkan dan memblokir yang ginjal dan menyebabkan gangguan abadi di seluruh tubuh. Sebagai “api kehidupan” (ming men zhi huo), yang ginjal menghangatkan yang seluruh tubuh. “Ming men”, gerbang kehidupan (GV-4), juga kadang disebut sebagai “gerbang api”, akar dari api semua organ internal. Gejala dingin di defisiensi yang kronis dapat diobati sangat efektif dengan terapi nutrisi bersama dengan moksibasi, akupunktur dan herbal cina.

Nutrisi dan jaringan organ : Sebagai aturan, hanya model defisiensi/kekosongan yang berkembang di jaringan ginjal. Pola makan yang baik melindungi jing dan qi ginjal. Untuk jaringan ginjal, harus fokus ke langkah-langkah pencegahan pola makan yang menyokong yin dan yang ginjal dalam jangka panjang untuk menjaga dari kehabisan. Yang ginjal berhubungan dekat dengan yang limpa dan qi ginjal. Langkah- langkah pola makan harus menyokong tiga organ : ginjal, limpa dan paru-paru.

 

 

Sindrom Paru-Paru dan Nutrisi

Sindrom paru-paru :

  1. Defisiensi qi paru-paru (fei qi xu)
  2. Phlegm lembab menghambat paru-paru (tan shi zu fei)
  3. Defisiensi yin paru-paru (fei yin xu)

Defisiensi Qi Paru-Paru (Fei Qi Xu)

Dalam TCM, paru-paru dikenal sebagai organ “halus, lemah”. Paru-paru satu satunya organ yin yang berhubungan dengan lubang luar lewat saluran pernafasan dan berhubungan langsung dengan iklim/cuaca. Paru-paru rentan diserang terhadap faktor iklim luar seperti angin-dingin dan angin-panas, dan ini bergantung kepada kekuatan wei qi yang diperintah dan disebar oleh paru-paru. Wei qi adalah benteng pertahanan untuk melawan faktor iklim luar, yang tidak dapat menyerang. Defisiensi qi paru-paru sering ditemukan dalam praktek klinik.

Gejala : nafas pendek, diam, muka pucat, gemetar, rentan terhadap infeksi; infeksi saluran pernafasan sering berulang seperti pilek, radang amandel, radang paru-paru, asma, pneumonia, lelah.

Penyebab :

  • Umum : Defisiensi qi paru-paru disebabkan oleh PPL iklim, khususnya angin-panas dan angin-dingin, atau kondisi badan lemah dari lahir. Merokok merusak qi paru-paru, atau kesedihan yang berkepanjangan. Duduk membungkuk dengan bahu tegang dalam jangka panjang juga merusak qi paru-paru, karena menghambat aliran jalur utama paru-paru. Istirahatlah dari duduk atau merenggangkan badan atau latihan qi gong rutin akan merangsang aliran qi paru-paru. Latihan qi gong juga menyegarkan mental yang lelah.
  • Pola makan : Terlalu banyak makan dingin atau produk yin.

Terapi :

  • Menambah qi paru-paru : LU-9, BL-13, BL-12, CV-6
  • Merangsang difusi qi : LU-7

Dalam hubungan saling menghidupi (siklus sheng), paru-paru adalah anak dari organ limpa dan lambung unsur tanah. Mengobati disharmoni paru-paru, adalah memberi makan ke anak melalui menguatkan limpa dan lambung.

Dianjurkan : Semua makanan yang menguatkan ciao tengah. Makanan yang digunakan untuk menguatkan defisiensi qi paru-paru :

  • Rasa : hangat-pedas, sedikit panas-pedas, juga manis-hangat untuk menguatkan limpa dan lambung.
  • Ikan : tuna, karper.
  • Daging : bebek, burung puyuh.
  • Buah : persik, anggur.
  • Sayuran : kembang kol, kohlrabi, wortel, zaitun, bawang merah, jamur.
  • Biji-bijian : gandum, millet, barley, beras (sedikit digoreng sebelum dimasak).
  • Rempah : jahe, bawang putih, timi.
  • Kacang : kacang tanah
  • Lainnya : alkohol tingkat tinggi.

Kedinginan sering terjadi saat musim gugur dna dingin, seperti flu dan bronkitis, dapat dicegah dengan menguatkan qi paru-paru atau konsumsi makanan hangat  (rasa hangat-pedas) dan menguatkan ciao tengah. Tambahkan dengan aktivitas fisik yang cukup atau berolahraga di udara segar, strategi pengobatan cukup berhasil mencegah masuk angin (dingin) terus menerus dan menggunakan antiobiotik.

Minum  teh jahe setiap pagi

Lembab-Phelgm Menghambat Paru-Paru (Tan Shi Zu Fei)

Sindrom ini meliputi beberapa sindrom phlegm paru-paru :

  • Phlegm-lembab menghambat paru-paru (tan shi zu fei)
  • Phlegm-panas mengental di paru-paru (tan re zu fei)
  • Phlegm-cairan mengental di paru-paru (tan shui zu fei).

Dalam praktek, phlegm, phlegm-dingin dan phlegm-panas mengental di paru-paru, paling sering adalah dingin berubah menjadi bronkitis. Faktor pemicu produksi dan akumulasi phlegm termasuk wei qi yang lemah dan defisiensi qi paru-paru, juga limpa yang lemah dalam mengubah dan mengirimkan cairan tubuh. Cairan berkumpul, dan berubah menjadi phlegm, dan dalam urutan siklus menghidupi (sheng), yang dipegang oleh unsur ibu tanah/limpa kepada unsur anak/paru-paur. Kekurangan energi limpa melemahkan jaringan paru-paru dalam siklus menghidupi. Phlegm diproduksi oleh limpa disimpan oleh paru-paru. Dalam TCM, semua gangguan pernapasan meliputi phlegm–dari akut sampai kronis, sinusitis frontal atau maxillary–termasuk dalam kategori sindrom yang sama. Gangguan phlegm akut mudah disembuhkan dengan terapi nutrisi. Ketika langkah-langkah diet diikuti secara ketat dan konsisten, terapi nutrisi juga bisa berhasil mengobati saluran pernapasan  mampat yang berulang dan kronis. Dengan perbandingan, dengan akupunktur saja, terapi ini kurang cukupu ntuk mengobati sindrom ini.

Patofisiologi Cina membedakan sindrom phlegm dingin dan panas.

  • Sindrom phlegm dingin gampang batuk, berdahak, berwarna bening, encer dan menggabarkan dingin ekses.
  • Sindrom phlegm panas (phlegm panas atau api-phlegm) lebih susah untuk batuk, dan tergantung dari faktor klinis dan patogen. Phlegm kental, berwarna kuning atau hijau, bahkan bercampur darah dan dapat berbau busuk. Kondisi ini mencerminkan panas ekses. Setiap kondisi membutuhkan pengobatan yang berbeda.
  • Phlegm dingin membutuhkan pengobatan hangat, contoh dikuatkan dengan akupunktur dan herbal/makanan berunsur hangat-yang.
  • Phlegm panas membutuhkan pengobatan dingin, baik akupunktur maupun herbal/makanan yang dingin. Saat mengobati phlegm-panas dengan makanan yang sejuk/dingin, pastikanlah bahwa qi limpa atau paru-paru yang lemah tidak akan bertambah parah (lembab).
  • Batuk dengan dahak, sulit bernafas, asma, dada sesak, sakit kepala.

Penyebab : Hambatan di paru-paru meliputi “defisiensi qi paru-paru” (sudah bahas di atas), dan “defisiensi wei qi” yang melemahkan limpa dan lambung.

Terapi :

  • Mengurangi phlegm : ST-40 fenglong, LU-5 chizi, CV-22 tiantu
  • Menguatkan limpa dan paru-paru : SP-3 taibai, BL-20 pishu, BL-21 weishu, LU-9 taiyuan, ST-36, BL-13 feishu, LU-7 lieque.

Hindari : Makanan yang mendorong pembentukan cairan dan phlegm seperti produk susu, makanan berlemak, terlalu manis atau pedas, alkohol, pisang dan makanan cepat saji.

Dianjurkan :

  • Rasa : manis-netral, manis-hangat (qi limpa), pahit-sejuk (mengeringkan), pedas-hangat (qi paru-paru).
  • Buah : pir,  belimbing, jeruk keprok.
  • Sayur : lobak, asparagus, water chestnut, kol cina, akar terattai, dandelion.
  • Biji : millet, nasi, soba, gandum hitam.
  • Rempah : jahe segar, merica, kapulaga, marjoram.
  • Kacang : Biji aprikot, kenari, biji almond.

Makanan untuk mengobati phlegm – kondisi panas :

  • Sayuran : selada air, lobak, akar seledri.
  • Minuman : teh pepermint, lemon, teh hijau, jus pir
  • Rempah : kurangi yang pedas.
  • Lainnya : kacang kedelai, rumput laut merah, jeruk bali, jeruk keprok.

Makanan untuk mengobati phlegm dingin :

  • Minuman : Minuman pahit (untuk menghangatkan tubuh dan menghilangkan lembab), teh jahe.
  • Rempah : bawang putih, jahe, merica, kayu manis, kapulaga, timi.
  • Lainnya : ceri, millet.

Makanan untuk mengobati kondisi panas paru-paru :

  • Buah : apel, pir.
  • Sayuran : kembang kol, asparagus, lobak, wortel, dandelion, tomat, jamur.
  • Lainnya : teh hijau, teh pepermint, kacang hijau, susu kacang kedelai, garam, rumput laut.

Defisiensi Yin Paru-Paru (Fei Yin Xu)

Terlalu lama terpapar PPL panas atau panas dalam menyerang tubuh, mengeringkan cairan, dan merusak yin paru-paru. Sindrom ini juga dapat akibat dari penyakit kronis dari organ lain dan sindrom phlegm-panas jangka panjang.

Diagnosis Kedokteran Barat : pharyngitis kornis, bronchiectasis, demam bronkitis kronis, rhinitis kronis, sinusitis, batuk kronis, tuberkulosis.

Gejala : Dehidrasi cairan berakibat kekeringan secara umum: batuk kering, mulut kering, tenggorokan kering, suara serak, sakit tenggorokan, keringat malam. Demam rendah (suhu di bawah normal), khususnya saat sore hari; tidur dengan rasa hawa panas. Panas di lima area ( kaki, tangan dan tulang dada), suara serak, muka pucat dengan pipi kemerahan; pipi merah saat sore hari.

  • Lidah : merah, kering, pecah, selaput lidah sedikit. Otot lidah yang semakin merah dan pecah, menunjukkan kondisi yang semakin serius dan parah.
  • Nadi : cepat, mengambang, yang menunjukkan Yang muncul.

Penyebab :

  • Umum : kekeringan; penyebab dehidrasi, contoh oleh panas yang saat hiperaktivitas; yin terkuras : merokok.
  • Pola makanan : Terlalu banyak konsumsi makanan hangat-pahit, contoh : kopi; terlalu banyak makanan panas/hangat-pedas yang mengeringkan cairan tubuh; terlalu banyak minum alkohol tingkat tinggi. Dapat juga hasil dari defisiensi yin lambung, sering disebabkan makan tidak teratur, makan terlalu malam atau makan tergesa-gesa.
  • Orang lanjut usia sering menderita defisiensi yin paru-paru karena kekurangan cairan tubuh.

Terapi :

  • Memperkaya yin paru -paru : LU-9, BL-13, KI-6
  • Menghilangkan panas : LU-5, LU-6, LU-10
  • Mengembalikan cairan tubuh : KI-6, CV-12, SP-6

Hindari : Semua makanan panas dan cara memasak yang mengeringkan cairan tubuh bahkan yang memproduksi panas di tubuh: panas/hangat-pedas, panas/hangat-pahit; makanan yang memiliki sifat panas.

Dianjurkan :

  • Makanan sedikit adem, netral, makanan yang melembabkan
  • Cara memasak : mendinginkan.
  • Rasa : manis, manis-netral, manis-sejuk.
  • Buah : pisang (dengan madu), pir, jeruk keprok, melon.
  • Minuman : kaldu ayam, susu almond, susu sapi.
  • Kacang dan biji : kacang tanah, almond, kuaci, biji wijen.
  • Lainnya : marzipan, keju lembut, keju petani, mentega, madu.
  • Susu dengan madu. Pengobatan susu dengan madu adalah yang paling cocok untuk penyakit defisiensi yin paru-paru khususnya batuk kering dan tuberkulosis (sindrom defisiensi yin paru-paru). Pengobatan ini tidak cocok untuk semua kondisi phlegm seperti bronkitis, sinusitis, dan meriang.

 

Paru-Paru

Karakter :

“Bertanggung jawab terhadap urusan luar tubuh dan pertahanan.” Mengontrol permukaan kulit, yang kontak langsung dengan lingkungan dan bertanggung jawab terhadap daya tahan tubuh dan paling utama sekresi.

Peranan dalam TCM :

  • Menguasai qi dan memerintah pernafasan.
  • Memerintah difusi dan downbearing
  • Memerintah regulasi jalan air.
  • Rumah dari jiwa jasmani (po)
  • Memerintah jaringan termasuk kulit dan kelenjar keringat, pori-pori dan kulit tubuh.
  • Berhubungan luar dengan hidung.

Berhubungan dengan lima unsur :

  • Unsur : logam
  • Faktor iklim : kering.
  • Musim : gugur
  • Arah : barat
  • Warna : putih, perak.
  • Rasa : pedas
  • Jam organ : 03.00-05.00 a.m.

Organ Fu : Usus Besar (Da Chang)

Fungsi : Memerintah transformasi dan membuang limbah; menerima sisa makanan yang keruh dan padat dari usus kecil dan membentuk feses sebelum dikeluarkan dari tubuh. Qi paru-paru yang turun ke bawah menyokong usus besar untuk defekasi.

Paru-Paru

  • Memerintah qi dan pernafasan.

Salah satu fungsi utama dari paru paru adalah menerima udara dan mengubahnya menjadi bersih, yuan qi dan zong qi, kemudian bergabung dengan gu qi dari limpa. Ini ditambahkan lagi dengan jing qi menjadi zheng qi. Zheng qi mengalir di meridian oleh paru-paru untuk mengisi tubuh dan menutrisi organ. Paru-paru, kemudian bergabung dengan limpa, membawa qi yang dihasilkan ke seluruh tubuh yang merupakan tanggung jawab utama. Zheng qi membaginya menjadi dua bentuk : yin qi (qi jaringan) dan wei qi (qi pertahanan). Wei qi melindungi dari serangan PPL (Penyebab Penyakit Luar) seperti dingin atau panas atau angin; dan diproduksi oleh qi paru-paru. Kedokteran Cina percaya qi paru-paru yang cukup dan mengalir bebas adalah dasar dari pertahanan yang baik (sistem imun).

  • Memerintah jalannya air, disfusi dan downbearing

Fungsi penting lain dari paru-paru adalah disfusi dan downbearing qi serta memerintah cairan tubuh. Gangguan pengiriman dalam distribusi qi menyebabkan batuk, tekanan di thorax. Cairan tubuh berhubungan dengan fungsi lambung. Lambung mengumpulkan cairan dan jaringan paru-paru mengirimkan ke seluruh tubuh agar tubuh tetap lembab.

Gejala : retensi air, edema, edema kelopak mata, tetapi juga kering.

  • Memerintah kulit

Kulit kering dan bernoda, sering disebabkan panas dalam, panas lembab dan defisiensi cairan tubuh, sangat cepat menerima terapi nutrisi.

Nutrisi dan Jaringan Organ

Terapi nutrisi cocok untuk mencegah gangguan paru-paru, dengan menambah qi paru-paru dan mengobati gangguan paru-paru akut dan kronis.

  • Menambah qi paru-paru adalah baik untuk memasok qi secara keseluruhan.
  • Menguatkan wei qi (Qi pertahanan).
  • Selama fase akut meriang, tetapi juga terapi tambahan terhadap pernyakit kronis, contoh asma, dengan kombinasi terapi seperti akupunktur dan herbal.
  • Untuk kulit kering dan membran mukosa (selaput lendir) dengan menggunkaan makanan yang sejuk dan lembab.
  • Untuk gangguan phlegm pada sistem pernafasan, seperti bronkitis, sinusitis, dengan menguatkan organ paru-paru dan limpa. Khususnya penting untuk kondisi phlegm kronis untuk mencegah produksi phlegm terus menerus, tetapi juga mengubah phlegm.
  • Kesedihan adalah faktor emosi untuk gangguan paru-paru dapat diobati dengan terapi nutrisi rasa pedas dan efek menyebar

 

Sindrom Lambung dan Nutrisi Makanan

Sindrom lambung :

  • Defisiensi qi lambung (Wei qi xu)
  • Defisiensi yin lambung (Wei yin xu)
  • Defisiensi qi lambung dan dingin ( wei qi xu han)
  • Stagnasi makanan di lambung (shi zhi wei wan (guang))
  • Panas lambung (wei re)

Defisiensi Qi Lambung (Wei Qi Xu)

Sindrom ini sangat mirip dengan defisiensi qi limpa. Waktu terbaik lambung adalah jam 07.00-09.00 pagi. Kita harus sarapan di waktu ini untuk memproduksi energi sehari-hari. Jika qi lambung kurang, qi limpa juga turun/kurang, sehingga muncul gejala seperti kurang nafsu makan, lelah dan lemah.

  • Diagnosis Kedokteran Barat : Kurang nafsu makan, diare, mual, kurang nafsu makan pada anak-anak, lemah selama pemulihan, prolaps rektum (tuo gang).
  • Gejala : lelah di pagi hari, kurang nafsu makan (khususnya anak-anak), keluhan di perut atas, dan feses yang becek.
  • Lidah : pucat, terkulai, kadang membesar
  • Nadi : kosong.

Penyebab :

  • Pola makan : Penyebab utama qi lambung kosong adalah pola makan yang kurang gizi dan tidak tepat, makan tidak teratur, makan terlalu banyak atau sedikit, makan berlemak, dan makan tidak seimbang.
  • Umum : penyakit kronis.

Terapi : Menyokong qi lambung dan qi limpa. Titik akupunktur yang digunakan : ST-36 sanyinjiao, CV-12 zhongwan, BL-21 weishu, SP-2 dadu, BL-20 pishu, Moksa

Rekomendasi :

  • Sifat energi : hangat, netral.
  • Rasa : manis-hangat, manis-netral.
  • Cara memasak : menghangatkan.

Defisiensi qi lambung diobati sama caranya dengan defisiensi qi limpa atau defisiensi yang limpa dalam terapi nutrisi. Pola makan yang baik harus menjaga lambung tetap cukup lembab, mungkin ini lebih membutuhkan makanan yang agak sejuk atau netral. Berbeda dengan limpa, lambung suka lembab dan benci kering, sehingga makanan sedikit panas dan kering harus digunakan untuk defisiensi qi lambung daripada defisiensi yang limpa. Disamping ukuran makanan, kebiasaan makan baik dan tepat adalah sangat penting untuk menjaga stabilitas lambung dalam jangka panjang.

Komentar/Prognosis :

Fungsi lambung yang baik dan organ limpa yang kuat adalah kunci utama dari pembentukan dan pelestarian qi di tubuh. Perubahan pola makan yang baik adalah pilihan tepat seperti pemilihan jenis makanan. Keduanya harus dijaga dalam jangka panjang. Dalam hitungan harian atau mingguan, pasien akan merasa perbedaan yang signifikan. Langkah-langkah diet adalah langkah sederhana untuk memperbaiki secara permanen disfungsi/gangguan  yang sudah bertahun-tahun, seperti rasa tekanan di epigastrium, mual dan kurang nafsu makan. Mengadopsi gaya hidup yang mendukung limpa, lambung dan ciao tengah dianjurkan untuk menjaga energi yang baik, sistem daya tahan tubuh yang kuat dan vitalitas abadi.

Defisiensi Yin Lambung (Wei Yin Xu)

Defisiensi yin lambung adalah sindrom yang umum ditemukan karena pola makan yang kurang gizi (penyebab paling banyak), dan panas kronis di lambung. Defisiensi yin lambung sering dihasilkan dari faktor perusakan dalam jangka panjang.

  • Diagnosis kedokteran barat : gastritis kronis, insufisiensi lambung, mual dan muntah kronis, radang usus dan lambung.
  • Gejala : Kurang nafsu makan, lelah, demam sore atau sensasi panas, konstipasi (fese keras dan kering), mulut kering, haus tapi tidak ingin minum, minum dalam porsi sedikit, kentut setelah makan, rasa sedikit nyeri di epigastrium, gusi berdarah.
  • Lidah : merah, kering, bersih tanpa selaput, tidak ada selaput di tengah lidah.
  • Lidah : tipis, cepat.

Penyebab :

  • Pola makan : Penyebab utama defisiensi yin lambung adalah pola makan tidak baik, seperti makan sangat malam, makan tergesa-gesa dan sangat sibuk, kerja sehabis makan, gangguan panas kronis di lambung serta defisiensi qi lambung kronis.
  • Umum : penyakit kronis, sindrom limpa yang terpapar panas dan lembab dalam jangka panjang.
  • Usia juga menyebabkan defisiensi yin lambung fisiologis.

Patogenesis :

Lambung menyukai lembab dan dianggap sebagai sumber yin. Saat lambung lemah, panas terbentuk di badan (makanan “panas”, kopi, rempah pedas). Indikator diagnosis defisiensi yin lambung adalah lidah merah tanpa selaput lidah, khususnya di bagian tengah lidah, yang menandakan area lambung. Ini disebabkan kurangnya kelembaban di lambung. Fungsi lambung bertindak baik saat dipanaskan oleh ciao bawah. Ciao bawah akan menguapkan cairan lambung, yang akan naik ke ciao atas dan menetap di lidah sebagai selaput putih tipis. Tanda fisiologis defisiensi yin lambung dengan otot lidah merah tanpa selaput, karena tidak ada cairan yang dapat diuapkan.

Terapi :

  • Nutrisi yin lambung : SP-3 taibai, SP-6 sanyinjiao, KI-3 taixi
  • Menambah cairan tubuh : ST-36 zusanli, CV-12 zhongwan.

Hindari :

  • Sifat energi : makanan hangat, panas.
  • Rasa : panas-pahit, hangat-pahit, panas-pedas, hangat-pedas.
  • Minuman : alkohol berkadar tinggi, kopi, red wine, teh hitam
  • Rempah : rempah pedas.
  • Lain : Makanan dipanggang, dibakar, digoreng.

Dianjurkan :

  • Sifat energi : makanan netral dan sejuk yang berkhasiat menambah cairan tubuh dan menyegarkan badan, makanan sedikit hangat saja.
  • Cara memasak : mendinginkan.
  • Rasa : manis-netral, manis-sejuk, manis-dingin.
  • Daging : unggas dan sapi direbus atau dimasak sop; daging babi, kelinci, angsa.
  • Buah : apel, pir, pisang, jeruk keprok, melon.
  • Sayuran : kol, kembang kol, selada air,  timun, sadad, sayuran mentah, seledri, tomat rebus, timun jepang, terong, kentang.
  • Minuman : jus pir, minuman fermentasi dari gandum, teh mellow, teh rosehip, teh surai jagung, susu, susu kedelai, jus anggur merah, arak beras.
  • Padi : gandum, beras, millet, beras ketan, biji spelt.
  • Lain : produk susu, mentega, telur, keju, krim.

Dalam terapi diet, casseroles yang dipanggang di oven khususnya cocok untuk menambah cairan tubuh untuk kasus sindrom lambung.

Komentar/ Prognosis :

Paling utama adalah mengubah kebiasaan makan dan pemilihan makanan yang tepat akan menyembuhkan sindrom defisiensi yin lambung. Ini akan memberikan perubahan signifikan dalam beberapa minggu atau bulan.  Pasien akan merasa sembuh dari gangguan sindrom lambung dan peningkatan kekuatan dan vitalitas tubuh.

Gaya hidup dan pola makan yang tepat dapat menghilangkan gangguan lambung secara permanen. Mengembalikan fungsi lambung juga sering menyelesaikan masalah gangguan defisiensi cairan tubuh. Terapi pola makan khususnya sangat cocok untuk mengurangi gejala penyakit ginekologis pada wanita yang berakar dari kekurangan darah. Orang lanjut usia juga mengalami peningkatan jelas pada masalah konstipasi jangka panjang.

Defisiensi Qi Lambung Dengan Dingin (Wei Qi Xu Han)

Sindrom ini dapat muncul dalam kombinasi dengan defisiensi yang limpa. Qi ginjal dapat terpengaruh atau rusak. Kondisi ini disebabkan umumnya oleh pola makan yang mengandung yin ekses.

Defisiensi qi lambung dengan dingin dan defisiensi yang limpa berhubungan erat. Gejalanya meliputi tangan kaki dingin, feses becek (lembek dan berair), dan muntah cairan jernih. Lambung yang dingin dan kosong dapat dihilangkan dengan makanan hangat dan juga dihangatkan dari luar serta pijitan yang dapat menambah yang.

Kedokteran Barat : Kurang nafsu makan, sering mual dan muntah, diare kronis, rasa tidak nyaman dan sensasi dingin di ulu hati.

Gejala : Rasa tidak nyaman dan tertekan di epigastrium yang terasa lebih enak saat dihangatkan atau dipijat. Rasa tidak nyaman semakin parah setelah buang air besar. Gejala lebih enak setelah makan. Kurang nafsu makan, kurang suka minuman dingin, lebih menyukai makanan dan minuman hangat, muntah ciaran jernih, tidak haus, feses lembek berair, tangan kaki dingin dengan rasa berat.

Penyebab:

  • Pola makan : makanan dingin, terlalu banyak konsumsi salad, makanan mentah, buah, es krim, minuman dingin, dsb.
  • Umum : PPL dingin (baju renang basah), dapat juga karena operasi perut.

Terapi :

  • Menghangatkan organ lambung dan limpa : CV-12 zhongwan, CV-6 qihai , ST-36 zusanli, moksa.
  • Menguatkan ginjal : KI-3 taixi, KI-7 fuliu, BL-23 shenshu, moksa.

Hindari :

  • Sifat energi : dingin, khususnya makanan dingin
  • Cara memasak : mendinginkan.
  • Rasa : tidak ada yang khusus dianjurkan

Dianjurkan :

  • Sifat energi : makanan hangat dan panas.
  • Cara memasak : menghangatkan.
  • Rasa : panas-manis, hangat-manis, hangat-pahit, panas-pahit.
  • Makanan : Semua jenis yang menguatkan ciao tengah.
  • Minumlah segelas teh jahe setiap pagi.

Komentar/prognosis :

Pelaksanaan yang konsisten terhadap diet makan dapat membawa perbaikan yang signifikan dalam beberapa hari atau minggu. Jika ditambahkan dengan akupunktur atau moksa, sindrom ini lebih mudah diobati. Terus menerus melakukan rekomendasi diet akan menstabilkan lambung dalam jangka panjang.

Stagnasi Makanan Di Lambung (Shi Zhi Wei Wan)

Sindrom ini sering muncul saat makan kebanyakan di jam yang salah, khususnya makan malam besar dan hari perayaan.

Diagnosis kedokteran Barat : insomnia, mual, sakit kepala, indigestion (salah cerna), gangguan pencernaan (meteorism).

Gejala :

Qi lambung yang turun ke bawah terhambat oleh retensi makanan. Ini menyebabkan qi lambung naik ke atas disertai gejala : gas  di epigastrium  (lebih ringan jika muntah) ; mual, muntah, sendawa, refluks asam, nafas berat, kurang nafsu makan.

Defisiensi qi lambung jangka panjang dengan dingin dapat juga menghambat qi jantung. Ini menyebabkan rasa gelisah pada malam hari dan tidur yang terganggu.

Sindrom yang meluap ini dapat muncul dalam bentuk panas atau dingin. Perbedaan keduanya terlihat dari selaput lidah : putih = dingin, kuning = panas.

Penyebab :

  • Diet : penyebab umum adalah terlalu banyak makan, makan tergesa-gesa, dan makan saat ada masalah/stress.

Terapi :

  • Menghilangkan stagnasi makanan : ST-36 zusanli, LR-3 taichong, SP-4 gongsun.
  • Menurunkan qi lambung : CV-10 xiawan, PC-6 neiguan, CV-12 zhongwan.

Kebiasaan makan yang hangat : Makan dengan santai, mengunyah dengan hati-hati, dan makan dalam jumlah yang cukup (tidak terlalu banyak atau sedikit).

  • Minuman pencernaan : adas manis, biji jintan, minuman herbal.
  • Juga : barley, wortel, kayu manis, anas, jahe, millet, cuka, kol putih.

Api Lambung (Wei Re)

Sindrom panas penuh mengeringkan cairan tubuh, menyebabkan haus intens, konstipasi, dan lidah kering. Kemudian, panas ini akan berjalan ke meridian lambung menyebabkan gusi bengkak dan berdarah. Kondisi ini juga menyebabkan qi lambung tidak turun ke bawah sehingga asam lambung naik ke atas. Dalam kasus ekstrim, api lambung bergabung dengan phlegm dapat mengganggu shen/ jiwa. Ini dapat menyebabkan tidur terganggu dan gejala psikologi. Terlalu lama terpapar oleh panas ekstrim (api) dapat menghancurkan substansi lambung (yin rusak dan frustasi).

Diagnosis kedokteran Barat : Gastritis, stomatitis, mimisan, radang usus dan ventrikel.

Gejala : Rasa nyeri dan terbakar di epigastrium, haus, menyukai minuman dingin, nafsu makan kuat, menyukai makanan, gusi berdarah, keluar asam lambung, muntah setelah makan, mual, nafas berat, konstipasi.

  • Lidah : merah, membesar: kuning, kadang lidah kering. Untuk phlegm panas : selaput lidah tebal, kuning, dan lengket.
  • Nadi : cepat, dalam, penuh. Untuk phlegm panas : licin, cepat, penuh.

Penyebab :

  • Pola makan : makanan terlalu panas dan cara memasak dihangatkan, khususnya rempah pedas atau kopi; merokok. Untuk phlegm panas : Terlalu banyak makanan panas dan berlemak, contoh : gorengan.
  • Umum : terlalu banyak emosi panas, marah, dan merenung.

Terapi :

  • Mendinginkan dan menghilangkan panas lambung : ST-44 neiting, ST-45 lidui, CV-12 zhongwan.
  • Menurunkan qi lambung :PC-6 neiguan, CV-10 xiawan, CV-13 shangwan.

Hindari :

  • Sifat energi : makanan panas dan hangat.
  • Cara memasak : menghangatkan.
  • Rasa : panas-pahit, hangat-pahit, pedas-panas, pedas-hangat, manis-hangat, manis-panas.
  • Daging : kambing.
  • Minuman : alkohol berkadar tinggi, kopi, red wine.
  • Rempah : cabe, kari, jahe, bawang putih, merica.
  • Lainnya : makanan diasapin, berlemak, dan berbumbu.

Rekomendasi :

  • Sifat energi : makanan sejuk dan dingin.
  • Rasa : manis-dingin, manis-sejuk, pahit-sejuk, pahit-dingin, asam-sejuk, asam-dingin.
  • Cara memasak : mendinginkan.
  • Untuk api lambung :
  • Buah : pir, rhubarb, semangka, pisang, melon, kiwi.
  • Sayuran : timun, kacang hijau, tauge, tomat, kacang polong, bayam, rebung, kol cina.
  • Minuman : teh chamomile, teh hijau, teh hitam, bir gandum.
  • Produk susu : yogurt
  • Lainny : tahu, gandum, dandelion.
  • Karena teh chamomile bersifat dingin, sangat dinajurkan hanya untuk api lambung dan dilarang untul sindrom lambung dingin.
  • Untuk gejala phlegm : hindari makanan berminyak.

Komentar/prognosis :

Sindrom ini dapat sukses ditangani dalam beberapa hari atau minggu dengan mengganti pola makan dan jenis makanan. Jika digabungkan dengan akupunktur, kesembuhan lebih tinggi. Pengobatan juga memerlukan faktor emosi yang menyebabkan api lambung. Diskusi panas, argumentasi dan hubungan kerja dapat memberikan efek yang lebih merugikan dibandingkan kpi atau makanan lain. Dalam TCM, ketegangan dan beban emosi memainkan peran yang sangat besar daripada Kedokteran Barat.